Suunto Spartan Sport Wrist HR All Black (SS022662000) инструкция по эксплуатации

2. Чтобы прокручивать меню, проводите по экрану вверх или вниз, или нажимайте верхнюю или нижнюю кнопку. 3. Выберите параметр, коснувшись его названия или нажав среднюю кнопку, когда нужный параметр выделен. Вернуться в меню можно проведя вправо ли выбравпункт Назад . 4. Когда у параметра есть диапа...

Цели активности Тут можно корректировать дневные цели пройденных шагов и потраченных калорий Наэкране активности нажмите и удержите палец на экране или удерживайте нажатойсреднюю кнопку, чтобы открыть настройки целей активности. Устанавливая норму шагов, вы указываете общее количество шагов в день. ...

3.1.2. Пульс за день Дисплей пульса за день показывает данные о частоте сердцебиения за 12 часов. Этаинформация весьма полезна (например, для оценки состояния восстановления посленапряженной тренировки). Дисплей содержит график вашего пульса за 12 часов. График строится по среднемупульсу за 24-минут...

3.2. Авиарежим Включите авиарежим, чтобы отключить передачу данных по беспроводным сетям.Включить или выключить авиарежим можно в параметрах, в разделе Подключение . ПРИМЕЧАНИЕ: Чтобы выполнить сопряжение часов с любым устройством, сначала отключите авиарежим, если он включен. 3.3. Высотомер Suunto ...

Касанием по всплывающему уведомлению можно просмотреть текущее время иуровень заряда батареи. Вы можете дать записи автоматически возобновиться при продолжении движения иливручную продолжить запись, нажав верхнюю кнопку на экране со всплывающимуведомлением. 3.5. Подсветка У подсветки есть два режима...

3.7. Нагрудный пульсометр Чтобы получать точные сведения об интенсивности тренировки, используйте вместе сSuunto Spartan Sport Wrist HR пульсометр с поддержкой Bluetooth Ⓡ Smart (например, Suunto Smart Sensor). Кроме того, кардиопередатчик Suunto Smart Sensor умеет сохранять данные о частотепульса. ...

1. Перейдите в любой спортивный режим и проведите пальцем по экрану снизу вверх, чтобы открыть параметры спортивного режима. 2. Прокрутите до пункта Тема и нажмите среднюю кнопку. 3. Переключитесь между Светлая и Темная темами оформления, проведя пальцем по экрану снизу вверх или сверху вниз, или на...

• Плохо • Среднее • Хорошо • Очень хорошо • Отлично Что эти варианты точно означают — это решать вам (и вашему тренеру). Важноиспользовать их неизменно и систематически. Вы можете записать для каждой тренировки свое самочувствие прямо в часах сразупосле остановки, отвечая на вопрос ' Как вы себя чув...

2. Проведите влево или нажимайте среднюю кнопку, пока не откроется дисплей навигации. 3. Проведите вверх или нажмите нижнюю кнопку, чтобы открыть меню ярлыков.4. Прокрутите к пункту “Найти обратный путь” и выберите его средней кнопкой или касанием экрана. Рекомендации по перемещению показаны на посл...

FusedSpeed GPS km/h sec 30 60 90 120 6 10 8 12 Функция FusedSpeed наиболее полезна, когда в ходе тренировки нужно быстро узнатьточное значение скорости (например, при беге по пересеченной местности или вовремя интервальной тренировки). В случае временной потери сигнала GPS (например,когда мешают выс...

ПРИМЕЧАНИЕ: Параметр ГЛОНАСС является глобальным. Если вы его включите, то функция ГЛОНАСС активируется для всех спортивных режимах с GPS. 3.16. Точность координат GPS и энергосбережение Частота поправок GPS определяет точность отслеживания: чем короче промежутоквремени между поправками, тем выше то...

3.17. Интервальная тренировка Интервальные упражнения — это распространенный тренировочный метод, состоящийиз чередования повторяющихся подходов с высокой и низкой интенсивностьювыполнения упражнений. С часами Suunto Spartan Sport Wrist HR вы можетепланировать свою собственную интервальную тренировк...

ПРИМЕЧАНИЕ: На интервальном дисплее кнопки работают как обычно, например, нажатие верхней кнопки приостанавливает запись упражнения, а не толькоинтервальной тренировки. Когда запись упражнения приостановлена, интервальная тренировка для этогоспортивного режима автоматически выключается. Однако други...

• С компьютером: через кабель USB с помощью SuuntoLink • С мобильным устройством: через Bluetooth с помощью приложения SuuntoMovescount 3.20.1. SuuntoLink Загрузите и установите SuuntoLink на ваш ПК или Мак, чтобы синхронизировать часы сMovescount, поддерживать оптимизацию GPS и обновить ПО часов. Н...

Если сообщение не помещается на экране, проведите пальцем вверх или вниз, чтобыпрокрутить целый текст. 3.22. Сопряжение устройств POD и датчиков Выполните сопряжение часов с устройствами Bluetooth Smart POD и датчиками, чтобысобирать дополнительные сведения, например, мощность езды на велосипеде, пр...

3.23.1. Добавление и удаление интересующих пунктов (POI) Чтобы добавить интересующий пункт на часы, воспользуйтесь сайтом SuuntoMovescount или сохраните текущее местоположение на часах. Чтобы добавить интересующий пункт с помощью Suunto Movescount: 1. Перейдите к параметрам часов на сайте Suunto Mov...

Удаление интересующего пункта с часов не является окончательным. Удаленныйинтересующий пункт будет отключен в ходе следующей синхронизации часов с веб-сайтом Movescount. Чтобы удалить интересующий пункт навсегда, воспользуйтесь сайтом Movescount. Чтобы удалить интересующий пункт навсегда: 1. Перейди...

Чтобы изменить формат положения, перейдите к настройкам часов и выберите раздел Навигация » Формат места . Широта/долгота — наиболее часто используемая сетка, имеющая три разных формата: • WGS84 г.г° • WGS84 г°м.м' • WGS84 г°м'с.с Другие распространенные форматы местоположения: • UTM (универсальная ...

3.25.1. Навигация во время тренировки При записи упражнения можно двигаться с навигацией по маршруту или кинтересующему пункту. Необходимо, чтобы используемый спортивный режим поддерживал GPS — тогда можнобудет использовать параметры навигации. Если точность GPS в спортивном режимеравна «OK» или «Хо...

• Отключение дисплея: как правило, во время упражнения дисплей всегда включен.Функция отключения дисплея выключает его через 10 секунд для экономии зарядабатареи. Чтобы включить дисплей, нажмите любую кнопку. Чтобы активировать параметры энергосбережения: 1. Перед началом записи упражнения проведите...

1. Смахните вниз или нажмите верхнюю кнопку, чтобы открыть средство запуска.2. Прокрутите до пункта Навигация и нажмите среднюю кнопку. 3. Прокрутите список до раздела Маршруты и нажмите среднюю кнопку, чтобы открыть ваш список маршрутов. 4. Прокрутите список до маршрута, по которому нужно выполнить...

Когда вы достигнете интересующего пункта (POI) на маршруте, дисплей покажетвсплывающее сообщение с информацией о расстоянии до следующей путевой точкиили интересующего пункта, а также примерное время в пути (ETE). ПРИМЕЧАНИЕ: Если вы выполняете навигацию на маршруте, который пересекается сам с собой...

Когда будильник срабатывает, вы можете выключить его или выбрать повторениесигнала позже. Интервал повторения сигнала составляет 10 минут, всего повторенийможет быть до 10. Если будильник не будет выключен, то повторение сигнала автоматически включитсячерез 30 секунд. 3.32. Звуковые сигналы и вибрац...

1. Оставаясь на текущем дисплее часов, удерживайте нажатой среднюю кнопку, чтобы открыть меню ярлыков. 2. Прокрутите меню до раздела Циферблат и перейдите к нему, коснувшись экрана или нажав среднюю кнопку. 2. Смахните вверх или вниз, чтобы прокрутить предварительный просмотр дисплеев часов, и выбер...

4. Уход и очистка 4.1. Рекомендации по использованию Обращайтесь с устройством осторожно, не подвергайте его ударам и не роняйте. При использовании часов в обычных условиях техническое обслуживание нетребуется. После использования промойте устройство пресной водой с мягким мыломи осторожно очистите ...

5. Справочная информация 5.1. Технические характеристики Общие • Рабочая температура: от -20 °C до +60 °C/от -5 °F до +140 °F • Температура при зарядке батареи: 0 °C до +35 °C/+32 °F до +95 °F • Температура хранения: от -30 °C до +60 °C/от -22 °F до +140 °F • Водонепроницаемость: 100 м/328 футов (со...

5.2.4. NOM-121-SCT1-2009 The operation of this equipment is subject to the following two conditions: (1) it is possible thatthis equipment or device may not cause harmful interference, and (2) this equipment ordevice must accept any interference, including interference that may cause undesiredoperat...

1. a. обычный износ, например, царапины, потертости и изменения цвета и (или) материала неметаллических ремешков, б) дефекты, вызванные неосторожнымобращением, и в) дефекты и повреждения, вызванные неправильной илипротиворечащей инструкциям эксплуатацией устройства, ненадлежащим уходом,небрежным обр...