Polar RS300X инструкция по эксплуатации

Polar RS300X

Инструкция по эксплуатации на русском языке предназначена для владельцев Polar RS300X. В PDF-документе подробно описаны особенности устройства, его функции и основные правила эксплуатации. Перед тем как начать пользоваться техникой, рекомендуем внимательно ознакомиться с содержанием руководства.

Наш проект MaxPoints позволяет изучать инструкцию без использования какого-либо дополнительного программного обеспечения. С PDF-версией документа вы можете ознакомиться ниже, воспользовавшись постраничной навигацией или оглавлением.

1 стр. 1
2 стр. 2
3 стр. 3
4 стр. 4
5 стр. 5
6 стр. 6
7 стр. 7
8 стр. 8
9 стр. 9
10 стр. 10
11 стр. 11
12 стр. 12
13 стр. 13
14 стр. 14
15 стр. 15
16 стр. 16
17 стр. 17
18 стр. 18
19 стр. 19
20 стр. 20
21 стр. 21
22 стр. 22
23 стр. 23
24 стр. 24
25 стр. 25
26 стр. 26
27 стр. 27
28 стр. 28
29 стр. 29
30 стр. 30
31 стр. 31
32 стр. 32
33 стр. 33
34 стр. 34
35 стр. 35
36 стр. 36
37 стр. 37
38 стр. 38
39 стр. 39
40 стр. 40
41 стр. 41
42 стр. 42
43 стр. 43
44 стр. 44
45 стр. 45
46 стр. 46
47 стр. 47
48 стр. 48
49 стр. 49
50 стр. 50
51 стр. 51
52 стр. 52
53 стр. 53
54 стр. 54
55 стр. 55
56 стр. 56
57 стр. 57
58 стр. 58
59 стр. 59
60 стр. 60
61 стр. 61
62 стр. 62
63 стр. 63
64 стр. 64
65 стр. 65
66 стр. 66
67 стр. 67
68 стр. 68
69 стр. 69
70 стр. 70
71 стр. 71
72 стр. 72
73 стр. 73
74 стр. 74
75 стр. 75
76 стр. 76
77 стр. 77
78 стр. 78
79 стр. 79
80 стр. 80
81 стр. 81
82 стр. 82
83 стр. 83
84 стр. 84
стр.: / 84

Оглавление:

  • стр. 3 – КНОПКИ МОНИТОРА; Нормальное давление: нажмите и отпустите кнопку.; Stop Стоп
  • стр. 4 – СОДЕРЖАНИЕ; выделена синим цветом.
  • стр. 6 – ПРЕДСТАВЛЕНИЕ БЕГОВОГО КОМПЬЮТЕРА RS300 /RS300sd; Передатчик считывает; Polar S1TMFoot Pod; Ножной датчик передает; Измерения скорости и
  • стр. 7 – ИСПОЛЬЗОВАНИЕ ВАШЕГО КОМПЬЮТЕРА В ПЕРВОЕ ВРЕМЯ; Примечание: Дата будет показана в соответствии с
  • стр. 8 – Stop по возвращении к желаемым установкам. Для; Примечание: Вы можете персонифицировать Ваш монитор,
  • стр. 9 – КАК НАДЕТЬ ПЕРЕДАТЧИК; HeartRate signal found. Ваша частота пульса измеряется, но не
  • стр. 10 – Кодированная передача пульса; излучающих электромагнитные волны.
  • стр. 11 – УСТАНОВКА POLAR S1 FOOT POD; этом случае начните с раздела «Установка батареи» на этой странице.; Установка S1 Foot Pod батареи; выключателя датчика при скольжении батарейного отсека.
  • стр. 12 – Прикрепление S1 Foot Pod на обувь; что датчик не смещается и, что он выровнен по отношению к Вашей ноге.
  • стр. 13 – Калибровка датчика Polar S1 Foot Pod; когда Вы меняете обувь.; ЗАПИСЬ ТРЕНИРОВКИ; Нажав на Start в режиме Time, Вы можете начать тренировку.
  • стр. 15 – ФУНКЦИИ ВО ВРЕМЯ ТРЕНИРОВКИ; Во время тренировки Вы можете:
  • стр. 16 – Просмотр показателей дисплея; Просмотр частоты пульса; как изменить показатели.
  • стр. 18 – Вы можете УВЕЛИЧИТЬ показатели информации на дисплее:; Примечание: Вы можете увеличить изображение целевой зоны.; Сохранение отрезков и общего времени:
  • стр. 19 – надпись SportZone 3 Unlocked. Для дальнейшей информации см стр. 61
  • стр. 21 – Изменение установок во время тренировки:; TZAlarm: Включение или выключение звукового сигнала; скорость или темп; Change zone: Когда Вы тренируетесь с более чем одной; выключение функции AutoLap. Если Вы выбрали; автоматически после выбранной дистанции. Для; Примечание: Если Вы запрограммировали определенные
  • стр. 22 – ОСТАНОВКА ТРЕНИРОВКИ; кнопок ▲/ ▼. Для подтверждения необходимо нажать Красную кнопку.; Free mode: Вы можете перейти в режим Free mode из другого режима
  • стр. 23 – Summary
  • стр. 24 – FILE - ПРОСМОТР ЗАПИСАННОЙ ИНФОРМАЦИИ; ExerciseLog; Просмотрите записанную информацию.; Для возврата в режим Time (время) нажмите и удерживайте кнопку Stop.; формы и тренды тренировок.; помощью Красной кнопки.
  • стр. 26 – сн; Информация, изображенная на
  • стр. 27 – Значения:; Примечание: Альтернативная информация включается на
  • стр. 28 – Время в и вне целевой зоны*; Нажмите кнопку подсветки (длительное давление) для; альтернативного выбора скорости и темпа.
  • стр. 30 – номер отрезка; Нажмите кнопку подсветки (длительное нажатие) для
  • стр. 31 – Weekly; Просмотрите недели с помощью кнопок; ▲/ ▼ и общую продолжительность тренировок; на нижней линии дисплея. Для выбора недели, нажмите Красную кнопку.
  • стр. 32 – Недельная тренировочная информация; пройденное; Viewing Total Values
  • стр. 33 – общая дистанция; Reset Totals
  • стр. 34 – Перепрограммирование общих величин
  • стр. 35 – SETTINGS; Установите или выберите показатель с помощью кнопок ▲/ ▼.
  • стр. 36 – EXERCISE SETTINGS УСТАНОВКИ ТРЕНИРОВОК; Как альтернатива, граница зоны может отмечаться дистанцией.
  • стр. 37 – OwnZone OwnZone 65-85% от максимальной частоты пульса No Timer /; Distance
  • стр. 38 – Выберите Select из меню кнопками ▲/ ▼ и подтвердите Красной кнопкой.
  • стр. 39 – Просмотр тренировки; название тренировки; дистанция; Редактирование тренировки; Free. Нажмите Красную кнопку для подтверждения.; Добавление новой тренировки; дистанции
  • стр. 40 – Для добавления новой тренировки с 1-3 зоной:
  • стр. 41 – ручную установку границ пульса.; SportZones; продолжите с шага 4.
  • стр. 42 – Zone Guide; менять зоны во время Вашей тренировки.; Exercise Zone Count
  • стр. 43 – принять жидкость) или установить; Guide type; Повторите шаг 3 до определения таймеров или
  • стр. 44 – FEATURE SETTINGS ОСОБЕННОСТИ УСТАНОВОК; Вы можете модифицировать следующие особенности:; Touch Модифицирование; Нажмите ▲или ▼для выбора и Красную кнопку для подтверждения
  • стр. 45 – Калибровка при беге:; дистанцию в ровном темпе.
  • стр. 46 – чтобы вернуться к предыдущему дисплею.; Продолжите с другими установками:; Надпись на дисплее; Speed view; On
  • стр. 47 – Touch
  • стр. 48 – USER SETTINGS УСТАНОВКИ ПОЛЬЗОВАТЕЛЯ; можете изменить единицы в General Settings (Общих установках).; Нажмите ▲или ▼для выбора и Красную кнопку; для подтверждения
  • стр. 50 – потребление кислорода); будет появляться на дисплее как установка по умолчанию.; Для возврата в режим Time (Время) нажмите и удерживайте кнопку Стоп.
  • стр. 51 – Максимальное потребление кислорода (VO2 max); Уровень двигательной активности; тренировки направлены на подготовку к соревнованиям.
  • стр. 52 – GENERAL SETTINGS ОБЩИЕ УСТАНОВКИ
  • стр. 54 – WATCH SETTINGS УСТАНОВКИ ЧАСОВ; Выберите Event кнопками ▲/ ▼ и подтвердите, нажав Красную; Нажмите ▲или ▼для выбора и Красную кнопку для; подтверждения; View
  • стр. 56 – Для изменения установок сигнала, следуйте следующим шагам:; Для возврата в режим Time (Время) нажмите и удерживайте кнопку Stop.
  • стр. 57 – Когда Вы установили Time 1 переходите к Time 2:
  • стр. 58 – времени покажет, что используется режим Time 2.
  • стр. 59 – ГРАНИЦЫ ЦЕЛЕВОЙ ЗОНЫ; скорости или темпе (необходимо
  • стр. 60 – зону, основную на вариабельности сердечного ритма.; Определение границ пульса на основе OwnZone
  • стр. 61 – определения OwnZone, включено в тренировку,
  • стр. 62 – СПОРТИВНЫЕ ЗОНЫ POLAR; целевая зона
  • стр. 65 – УСТАНОВКА ГРАНИЦ ВРУЧНУЮ; установить пульсовые границы вручную.
  • стр. 66 – ТЕСТ – POLAR ФИТНЕС ТЕСТ; OwnIndex
  • стр. 68 – Начало теста; базовые величины для расчета потребления калорий.
  • стр. 70 – Фитнес классы; здоровых взрослых людей в США, Канаде и 7 европейских странах.
  • стр. 71 – СОЕДИНЕНИЕ С КОМПЬЮТЕРОМ – ПЕРЕДАЧА ДАННЫХ; РЕДАКТИРОВАНИЕ УСТАНОВОК ЧЕРЕЗ КОМПЬЮТЕР; дальнейших инструкций см сайт; меню и подтвердите Красной кнопкой.; Начните передачу данных с Вашего персонального компьютера.; передаче, появится надпись UpLink Receive Failed!
  • стр. 72 – Передача файлов с Вашего бегового компьютера на веб-сервер:; передаче, появится надпись SonicLink Send Failed!; PolarRunningCoach.com для дальнейших инструкций.
  • стр. 73 – CARE AND MAINTENANCE; УХОД И ОБСЛУЖИВАНИЕ; Уход за Вашим беговым компьютером
  • стр. 74 – Уход за датчиком Footpod; Батарея датчика; Footpod; Красную кнопку на датчике.; Уход за передатчиком WearLink
  • стр. 75 – Батарея передатчика WearLink
  • стр. 76 – слишком сильные электрические помехи для; Использование монитора в водной среде
  • стр. 78 – FREQUENTLY ASKED QUESTIONS; ЧАСТО ЗАДАВАЕМЫЕ ВОПРОСЫ; символ низкого заряда батареи может появляться при
  • стр. 80 – TECHNICAL SPECIFICATIONS; ТЕХНИЧЕСКИЕ ХАРАКТЕРИСТИКИ
  • стр. 81 – полиамид; Часы; Рабочая температура:; одна ААА батарея; Общие показатели; максимальное количество километров / миль,
  • стр. 82 – LIMITED POLAR INTERNATIONAL GUARANTEE; МЕЖДУНАРОДНАЯ ГАРАНТИЯ POLAR; материале и рабочем механизме два года с даты покупки.
  • стр. 83 – POLAR DISCLAIMER; ПРАВОВЫЕ ПРИМЕЧАНИЯ POLAR; изделий, описанных здесь
  • стр. 84 – Официальный дилер; PolarSport; Сертифицированные центры Polar в России:
Загрузка инструкции











МОНИТОР СЕРДЕЧНОГО РИТМА

POLAR RS300™

POLAR RS300sd™


РУКОВОДСТВО ПОЛЬЗОВАТЕЛЯ





















Polar RS300X - другие типы инструкций:

Сводка

стр. 3 - КНОПКИ МОНИТОРА; Нормальное давление: нажмите и отпустите кнопку.; Stop Стоп

КНОПКИ МОНИТОРА Обратите внимание: кратковременное нажатие кнопки вызывает другие функции, чем нажатие и удержание кнопки в течение более длинного периода времени (в течение, по крайней мере, 1 секунды): • Нормальное давление: нажмите и отпустите кнопку. • Длительное давление: нажмите и удерживайте ...

стр. 4 - СОДЕРЖАНИЕ; выделена синим цветом.

СОДЕРЖАНИЕ Для пользователей RS300sd: Информация, относящаяся к использованию монитора с датчиком Polar S1™ Foot Pod выделена синим цветом. 1. ВВЕДЕНИЕ........................................................................................................................................................

стр. 6 - ПРЕДСТАВЛЕНИЕ БЕГОВОГО КОМПЬЮТЕРА RS300 /RS300sd; Передатчик считывает; Polar S1TMFoot Pod; Ножной датчик передает; Измерения скорости и

1. ПРЕДСТАВЛЕНИЕ БЕГОВОГО КОМПЬЮТЕРА RS300 /RS300sd 1.1 ЭЛЕМЕНТЫ ИЗДЕЛИЯ Комплект бегового компьютера Polar RS300 содержит следующие части: Интернет-сервис Polar www.PolarRunningCoach.com - полное интернет - обслуживание, созданное, чтобы поддержать Вас в достижении целей Монитор Монитор показывает ...

Другие пульсометры Polar