Инструкция по эксплуатации Polar RS100

стр. 2 - Красную; Stop

RS 100 БЫСТРОЕ ЗНАКОМСТВО Time mode Standby mode Recording mode Просмотр детализированной информации о Вашей последней тренировке Просмотр длительной информации о Ваших тренировках Изменение сигнала / будильника , времени и других установок Нажмите ▲ Нажмите ▲ Нажмите ▲ Нажмите ▲ Нажмите Красную кно...

стр. 3 - Обратите; Подсветка; Keylock; Стоп; автоматическая; Exercise recording (; Красная; Exercise recording

КНОПКИ МОНИТОРА Обратите внимание : кратковременное нажатие кнопки имеет различный эффект в отличие от нажатия и удержания кнопки в течение более длинного периода времени ( в течение , по крайней , мере 1 секунды ). Подсветка • включает подсветку . • включает или выключает режим Keylock ( блокировки...

стр. 4 - СОДЕРЖАНИЕ

СОДЕРЖАНИЕ 1. ВВЕДЕНИЕ ........................................................................................................................................................................................................................................................................................

стр. 7 - Бесплатная; Polar

1. ПРЕДСТАВЛЕНИЕ БЕГОВОГО КОМПЬЮТЕРА RS100 1.1 ЭЛЕМЕНТЫ ИЗДЕЛИЯ Комплект бегового компьютера Polar RS100 содержит следующие части : Интернет - сервис Polar www.PolarRunningCoach.com - полное интернет - обслуживание , созданное , чтобы поддержать Вас в достижении целей Монитор Монитор показывает и за...

стр. 8 - Как; OwnZone; Примечание; UpLink

1.2 ИСПОЛЬЗОВАНИЕ ВАШЕГО КОМПЬЮТЕРА POLAR RS100 В ПЕРВЫЙ РАЗ Введите Ваши установки в Основной установочный режим ( время , дата , и личные данные ). Как ввести Основные установки Ввод точной персональной информации гарантирует , что Вы получите правильную обратную связь , основанную на результатах ...

стр. 12 - ТРЕНИРОВКИ; КАК

2. ТРЕНИРОВКИ 2.1 КАК НАДЕТЬ ПЕРЕДАТЧИК Для измерения Вашей частоты пульса необходимо одеть передатчик . 1. Приложите один конец передатчика к эластичному ремню . 2. Отрегулируйте длину ремня передатчика таким образом , чтобы он плотно облегал грудную клетку и Вам было комфортно . Расположите эласти...

стр. 14 - не; OwnZone”

2.2 ЗАПИСЬ ТРЕНИРОВКИ В меню тренировок есть два режима Standby ( Резервный ) и Recording ( Режим записи ). В режиме Standby Ваш пульс демонстрируется на дисплее , но Ваша тренировка не записывается . В режиме Recording тренировка записывается , активирован секундомер и другие функции . 1. наденьте ...

стр. 17 - split

Изменение информации нижнего ряда дисплея : нажмите ▼ для появления следующих опций : Как количество ударов в минуту Нажмите ▼ Как процент от максимальной частоты пульса (%HR) Нажмите ▼ Пример дисплея Например , во время соревнования или беговой тренировки полезно контролировать пульс как процент от...

стр. 20 - File; Записываемая

3. ПРОСМОТР ЗАПИСАННОЙ ИНФОРМАЦИИ В ФАЙЛ Файл тренировки позволяет Вам просмотреть частоту пульса и информацию о тренировках , собранную во время записи тренировки . Ваша тренировочная информация сохраняется , только если секундомер был включен более чем на одну минуту или один отрезок дистанции был...

стр. 23 - красную

Записанная в файл тренировочная информация Число отрезков в течение тренировки Для просмотра детальной информации об отрезках дистанции , нажмите красную кнопку . • BestLap – лучший отрезок , время отрезка и количество отрезков дистанции появятся на дисплее • Нажмите ▲ / ▲ для просмотра информации •...

стр. 30 - персональную; Polar Training

5.2.1 ГРАНИЦЫ OWNZONE Функция OwnZone (OZ) определяет Вашу персональную тренировочную зону прежде всего на основе вариабельности Вашего сердечного ритма . Для большинства взрослых людей , OwnZone соответствует 65-85 % от максимальной частоты пульса (HRmax). OwnZone изменяется ежедневно , в зависимос...

стр. 33 - Дополнение

Надписи на дисплее Метод определения OwnZone Причины использования этого метода OwnZone вариабельность сердечного ритма если безуспешно , то OZ latest предыдущая OwnZone, базирующаяся на вариабельности сердечного ритма Вариабельность Вашего сердечного ритма уменьшилась или слишком медленно или слишк...

стр. 34 - Альтернативно; Manual

5.2.2 УСТАНОВКА ГРАНИЦ ВРУЧНУЮ Если Вы не ввели дату Вашего рождения в базовые установки , монитор будет запрашивать недостающую информацию до подтверждения установки границ пульса . Монитор покажет Ваши пульсовые границы , определенные ранее . Альтернативно , если Вы ранее не установили пульсовые г...

стр. 37 - Off

5.2.3 ДЕАКТИВАЦИЯ ГРАНИЦ ЦЕЛЕВОЙ ПУЛЬСОВОЙ ЗОНЫ Деактивация границ целевой пульсовой зоны отключает установку целевых границ при тренировке . ( См шаги 1-4 на стр . 29.) Надписи на дисплее Нажимайте ▲ или ▼ Нажмите Красную кнопку для подтверждения 5. OwnZone / Manual / Off LIM ▲ / ▼ выберите Off Кра...

стр. 38 - Alarm

5.3 ПРОГРАММИРОВАНИЕ ЧАСОВ 5.3.1 БУДИЛЬНИК 1. В режиме Time ( Время ) нажмите кнопку ▼ . На дисплее появится надпись Settings . 2. Нажмите Красную кнопку . На дисплее появится надпись Timer SET . 3. Нажимайте ▲ / ▼ пока не появится надпись Watch SET . 4. Продолжайте нажимать Красную кнопку и следуйт...

стр. 39 - Snooze

Тревога Функция Alarm ( Тревога ) функционирует во всех режимах . Когда звучит сигнал будильника , на дисплее появляется надпись Alarm! и включается подсветка дисплея . Звуковой сигнал будет звучать в течение минуты , пока Вы не нажмете кнопку Stop . Чтобы перенести сигнал будильника на 10 минут впе...

стр. 40 - AM

5.3.2 УСТАНОВКА ВРЕМЕНИ 1. В режиме Time ( Время ) нажмите кнопку ▼ . На дисплее появится надпись Settings . 2. Нажмите Красную кнопку . На дисплее появится надпись Timer SET . 3. Нажимайте кнопки ▲ / ▼ пока не появится надпись Watch SET . 4. Продолжайте нажимать на Красную кнопку пока не появится н...

стр. 41 - Примечания

5.3.3 УСТАНОВКА ДАТЫ 1. В режиме Time ( Время ) нажмите кнопку ▼ . На дисплее появится надпись Settings . 2. Нажмите Красную кнопку . На дисплее появится надпись Timer SET . 3. Нажимайте кнопки ▲ / ▼ пока не появится надпись Watch SET . 4. Продолжайте нажимать на Красную кнопку пока не появится надп...

стр. 42 - Подсветки; The display reads: Press or to set Press the Red button to accept

5.4 УСТАНОВКИ ПОЛЬЗОВАТЕЛЯ Ввод правильной персональной информации позволяет рассчитывать потребление калорий с наибольшей точностью . 1. В режиме Time ( Время ) нажмите кнопку ▼ . На дисплее появится надпись Settings . 2. Нажмите Красную кнопку . На дисплее появится надпись Timer SET . 3. Нажимайте...

стр. 45 - ЗВУКОВЫЕ

5.5 ОБЩИЕ УСТАНОВКИ Вы можете просмотреть и изменить следующие установки в режиме Общих установок : (General Settings) • звук Вкл или Выкл • единицы измерения (kg/cm или lb/ft) 5.5.1 ЗВУКОВЫЕ УСТАНОВКИ Звуковые установки включают в себя появление звука , при нажатии кнопок и сигналы секундомера . Зв...

стр. 47 - Polar UpLink Tool

5.6 ПЕРСОНАЛИЗАЦИЯ МОНИТОРА С ПОМОЩЬЮ ЛОГОТИПА Вы можете персонализировать Ваш беговой компьютер с помощью разработанных Вами логотипов . Для пересылки логотипа в монитор Вам необходимо воспользоваться программой Polar UpLink Tool. Загрузите Polar UpLink Tool с веб сайта www.polar.fi или www.PolarRu...

стр. 48 - CARE AND MAINTENANCE; УХОД; Уход

6. CARE AND MAINTENANCE 6. УХОД И ОБСЛУЖИВАНИЕ Как любой электронный прибор , Ваш беговой компьютер Polar нуждается в уходе и необходимом обслуживании . Ниже приведенные рекомендации помогут Вам обеспечить бесперебойную работу прибора и получать удовольствие от использования монитора многие годы . У...

стр. 49 - Сервис; Polar Electro; Батарея

Сервис В течение двухлетнего гарантийного периода мы рекомендуем обслуживать изделие только в уполномоченном сервисном центре Polar Electro. Гарантия не распространяется на повреждения или последующий ущерб , вызванные обслуживанием в неуполномоченном компанией Polar Electro сервисном центре . Батар...

стр. 50 - ПРЕДОСТОРОЖНОСТИ; LED

7. PRECAUTIONS 7. ПРЕДОСТОРОЖНОСТИ ПОМЕХИ ВО ВРЕМЯ ТРЕНИРОВКИ Электромагнитные помехи Сбои в работе монитора могут происходить около высоковольтных линий электропередач , светофора , электропроводов железных дорог , троллейбусов или трамваев , антенн телевидения , автомобильных двигателей , велосипе...

стр. 52 - FREQUENTLY ASKED QUESTIONS; ЧАСТО

8. FREQUENTLY ASKED QUESTIONS 8. ЧАСТО ЗАДАВАЕМЫЕ ВОПРОСЫ Что я должен делать , если … … если я не знаю в каком месте меню я нахожусь ? Нажмите и удерживайте кнопку Stop ( Стоп ) пока не появится время дня . … нет реакции от какой - либо кнопки ? Перепрограммируйте монитор , нажимая одновременно на ...

стр. 54 - TECHNICAL SPECIFICATIONS; ТЕХНИЧЕСКИЕ

9. TECHNICAL SPECIFICATIONS 9. ТЕХНИЧЕСКИЕ ХАРАКТЕРИСТИКИ Монитор сердечного ритма Polar отображает выполнение тренировки и помогает Вам достигать Ваших индивидуальных тренировочных целей . Монитор не предназначен для другого использования . Водонепроницаемость продукции Polar проверяется в соответс...

стр. 56 - LIMITED POLAR INTERNATIONAL GUARANTEE; МЕЖДУНАРОДНАЯ; Polar Electro Oy

10. LIMITED POLAR INTERNATIONAL GUARANTEE 10. МЕЖДУНАРОДНАЯ ГАРАНТИЯ POLAR • Это международная гарантия , Polar Electro Inc для потребителей , купивших это изделие в США или Канаде . Эта международная гарантия Polar Electro Oy для потребителей , купивших это изделие в других странах . • Polar Electr...

стр. 57 - POLAR DISCLAIMER; ЮРИДИЧЕСКИЕ; POLAR

11. POLAR DISCLAIMER 11. ЮРИДИЧЕСКИЕ ПРИМЕЧАНИЯ POLAR • Материалы , приведенные в этом руководстве , предназначены только для информационных целей . Описываемая продукция постоянно совершенствуется и изменяется без предшествующего уведомления . • Polar Electro Inc./Polar Electro Oy не делает никаких...