Garmin Forerunner 165 инструкция

Garmin Forerunner 165

Инструкция на русском языке предназначена для владельцев Garmin Forerunner 165. В PDF-документе подробно описаны особенности устройства, его функции и основные правила эксплуатации. Перед тем как начать пользоваться техникой, рекомендуем внимательно ознакомиться с содержанием руководства.

Наш проект MaxPoints позволяет изучать инструкцию без использования какого-либо дополнительного программного обеспечения. С PDF-версией документа вы можете ознакомиться ниже, воспользовавшись постраничной навигацией или оглавлением.

1 стр. 1
2 стр. 2
3 стр. 3
4 стр. 4
5 стр. 5
6 стр. 6
7 стр. 7
8 стр. 8
9 стр. 9
10 стр. 10
11 стр. 11
12 стр. 12
13 стр. 13
14 стр. 14
15 стр. 15
16 стр. 16
17 стр. 17
18 стр. 18
19 стр. 19
20 стр. 20
21 стр. 21
22 стр. 22
23 стр. 23
24 стр. 24
25 стр. 25
26 стр. 26
27 стр. 27
28 стр. 28
29 стр. 29
30 стр. 30
31 стр. 31
32 стр. 32
33 стр. 33
34 стр. 34
35 стр. 35
36 стр. 36
37 стр. 37
38 стр. 38
39 стр. 39
40 стр. 40
41 стр. 41
42 стр. 42
43 стр. 43
44 стр. 44
45 стр. 45
46 стр. 46
47 стр. 47
48 стр. 48
49 стр. 49
50 стр. 50
51 стр. 51
52 стр. 52
53 стр. 53
54 стр. 54
55 стр. 55
56 стр. 56
57 стр. 57
58 стр. 58
59 стр. 59
60 стр. 60
61 стр. 61
62 стр. 62
63 стр. 63
64 стр. 64
65 стр. 65
66 стр. 66
67 стр. 67
68 стр. 68
69 стр. 69
70 стр. 70
71 стр. 71
72 стр. 72
73 стр. 73
74 стр. 74
75 стр. 75
76 стр. 76
77 стр. 77
78 стр. 78
79 стр. 79
80 стр. 80
81 стр. 81
82 стр. 82
83 стр. 83
84 стр. 84
85 стр. 85
86 стр. 86
87 стр. 87
88 стр. 88
89 стр. 89
90 стр. 90
91 стр. 91
92 стр. 92
93 стр. 93
94 стр. 94
95 стр. 95
96 стр. 96
97 стр. 97
98 стр. 98
99 стр. 99
100 стр. 100
101 стр. 101
102 стр. 102
103 стр. 103
104 стр. 104
105 стр. 105
106 стр. 106
107 стр. 107
108 стр. 108
109 стр. 109
110 стр. 110
111 стр. 111
112 стр. 112
113 стр. 113
114 стр. 114
115 стр. 115
116 стр. 116
стр.: / 116

Оглавление:

  • стр. 9 – ОСТОРОЖНО; Настройка; • Настройте сети Wi‐Fi; Обзор; используемым функциям.
  • стр. 10 – GPS; Настройка меню элементов
  • стр. 11 – • Нажмите и удерживайте UP, чтобы изменить циферблат (; ), выполнить сопряжение с беспроводными датчиками; Занятия; Создание пользовательского занятия, стр. 12; Начало; Нажмите START, чтобы запустить таймер занятия.; Советы; • Зарядите часы перед началом занятия (
  • стр. 12 – Включение; После завершения занятия выберите Сохранить (; , чтобы пропустить оценку собственного состояния.
  • стр. 13 – Пробежка; Управление воспроизведением музыки, стр. 65; ПРИМЕЧАНИЕ. дополнительные параметры пробежки см. в разделе
  • стр. 14 – • Бегите каждый круг по одной и той же дорожке.; ПРИМЕЧАНИЕ. по умолчанию расстояние Auto Lap; составляет 1600 м или 4 круга по стадиону.; После завершения занятия нажмите STOP и выберите Сохранить.; Плавание; УВЕДОМЛЕНИЕ
  • стр. 15 – После завершения занятия нажмите STOP и выберите Сохранить.; Автоматическая пауза и
  • стр. 16 – Тренировка с журналом упражнений,
  • стр. 17 – Укажите дистанцию завершенного упражнения.; тренировки в бассейне.; Виртуальная; или другое приложение для
  • стр. 18 – Health Snapshot; Добавление или удаление; Выберите тренировку.
  • стр. 19 – • Не смотрите на часы при выполнении повторений.; Запись; • Выберите Тренировки, чтобы следовать сохраненной тренировке.
  • стр. 20 – Избранные занятия отображаются в начале списка.; одного из сохраненных занятий.; Выберите один из следующих вариантов:; настроить экраны данных или автоматические функции.; Выберите; , чтобы добавить занятие в свой список избранного.; Вид
  • стр. 21 – Контент; Чтобы сохранить все изменения, выберите Применить.
  • стр. 23 – Health
  • стр. 24 – Календарь соревнований и основное соревнование, стр. 33
  • стр. 25 – Body Battery; Советы по
  • стр. 27 – Обновление; Установление связи со спутниками, стр. 91
  • стр. 30 – получения дополнительных сведений посетите веб-сайт; расчетных
  • стр. 32 – максимальную частоту пульса (; Нажмите START для просмотра прогнозов для других расстояний.
  • стр. 33 – Состояние; Сбалансированная
  • стр. 34 – функции; Training Effect; Training Effect Аэробный эффект
  • стр. 35 – Управление; Настройка меню элементов управления, стр. 30; На любом экране нажмите и удерживайте кнопку LIGHT.
  • стр. 36 – Установка
  • стр. 37 – Использование секундо­; Просмотр; На любом экране нажмите и удерживайте кнопку LIGHT.
  • стр. 38 – Просмотр меню элементов управления, стр. 29; Garmin Pay; для ознакомления с
  • стр. 39 – Введите четырехзначный пароль.; для завершения транзакции.; Выберите Garmin Pay >
  • стр. 40 – Изменение; Утренний; вашем утреннем отчете.; • Выберите Ваше имя и фамилия для настройки отображаемого имени.
  • стр. 41 – Тренировка; основного события забега.; Календарь
  • стр. 42 – Настройки наручного пульсометра,; Режим пульсоксиметра: выбор режима пульсоксиметра (; Включение режима отслеживания в течение; Автоподбор
  • стр. 43 – ). Статистические данные по сну включают в себя общее время сна,
  • стр. 44 – Move IQ; Тренировки; Выполнение тренировки из; Garmin Connect; Выберите один из следующих вариантов:
  • стр. 45 – Отправка пользовательской тренировки на; Отправка; Создание пользовательской тренировки в Garmin Connect, стр. 37; В приложении Garmin Connect выберите
  • стр. 46 – Появится предлагаемая ежедневная тренировка.; Нажмите кнопку START и выберите параметр:; ), а также выполнить сопряжение часов Forerunner с; Adaptive Training Plans
  • стр. 47 – Интервальные; Нажмите кнопку BACK.
  • стр. 48 – или завершить интервальную тренировку.; PacePro; • Откройте приложение Garmin Connect и выберите; или Отправка на устройство.
  • стр. 49 – Нажмите кнопку START, чтобы запустить таймер занятия.
  • стр. 50 – Создание дистанции в Garmin Connect, стр. 51; • Выберите Использовать план >; , чтобы включить навигацию по дистанции и начать; • Выберите Карта для предпросмотра дистанции.; Нажмите START, чтобы запустить таймер занятия.
  • стр. 52 – выберите пункт Интервалы.; Личные
  • стр. 53 – Windows NT
  • стр. 54 – Функции; Частота; целевое значение или опускается ниже него (
  • стр. 55 – ВНИМАНИЕ
  • стр. 56 – Настройка меню; Нажмите кнопку START.; Часы начнут трансляцию данных о частоте пульса.; Выполните сопряжение часов с совместимым устройством.
  • стр. 57 – Пульсоксиметр; Получение показаний пульсоксиметра, стр. 50
  • стр. 58 – насыщенности крови кислородом.
  • стр. 59 – Дистанции; Отображается информация о навигации.; Нажмите кнопку START, чтобы начать навигацию.; Отправка дистанции на
  • стр. 60 – обратном направлении.; Сохранение
  • стр. 61 – Остановка навигации или Прервать дистанцию.; Прокрутка и изменение масштаба карты, стр. 54; Добавление
  • стр. 62 – масштаба нажмите START.; отключена, изменение масштаба выполняется вручную.; Компас; Датчики
  • стр. 63 – Сопряжение с беспроводными датчиками, стр. 56; Тип датчика; Использование элементов управления камерой
  • стр. 64 – функцию Автокалибровка.; Калибровка расстояния для
  • стр. 65 – достижении определенной зоны мощности (; Метрические
  • стр. 66 – динамических характеристиках бега.
  • стр. 67 – Синий; Использование элементов управления; Использование; Varia; Добавьте команду КАМЕРА RCT на часы (; На панели управления КАМЕРА RCT выберите опцию:
  • стр. 68 – tempe; Профиль; , ваши часы используют показатель процента жира в организме
  • стр. 70 – Зона
  • стр. 71 – Выберите источники музыки.; Загрузка; источник музыки из магазина Connect IQ.
  • стр. 72 – этот сторонний источник от часов.; Подключение; Bluetooth; Прослушивание; Выберите один из следующих вариантов:
  • стр. 73 – Нажмите для регулировки громкости звука.
  • стр. 74 – Приложения
  • стр. 75 – с помощью технологии Bluetooth.
  • стр. 77 – Auto Pause; Wi; На экране часов отобразится список доступных сетей Wi‐Fi.
  • стр. 78 – запись Garmin Connect и хранить в течение необходимого времени.; Анализируйте данные; планов на каждый день.; После выполнения сопряжения часов с телефоном (; Выполните синхронизацию часов с приложением Garmin Connect (
  • стр. 79 – ). Вы также можете устанавливать обновления; Garmin Express; новые типы занятий на открытом воздухе и занятий фитнесом.; Музыка: добавьте источники музыки в часы Forerunner music .; Connect IQ
  • стр. 80 – помощью; и выполните вход в систему.
  • стр. 81 – Добавление контактов для связи в; Синхронизация данных с помощью Garmin Connect вручную, стр. 71
  • стр. 82 – ПРИМЕЧАНИЕ. для некоторых занятий эта функция недоступна.; Передача событий в реальном времени включена на 24 часа.
  • стр. 83 – время повторения сигнала.; Секундомер; Перейти на циферблат.
  • стр. 84 – Удаление; c GPS
  • стр. 85 – Пользовательская; Оповещения о занятиях,
  • стр. 86 – Спутники: установка спутниковой системы для занятия (; время дыхательного упражнения.; . Не все поля данных доступны для всех типов занятий.
  • стр. 88 – Информация о зонах частоты пульса, стр. 60
  • стр. 89 – Информация о времени
  • стр. 91 – Сброс: сброс пользовательских данных и настроек (; Сброс всех настроек до значений по умолчанию,; часового пояса в соответствии с текущей позицией GPS.
  • стр. 92 – Выберите один из следующих вариантов:; Об; • Выберите Тайм-аут, чтобы установить время до отключения экрана.; Информация
  • стр. 93 – Увеличение продолжительности работы от батареи, стр. 92; Зарядка; Вставьте другой конец кабеля в зарядный порт USB.; Часы отображают текущий уровень заряда батареи.
  • стр. 94 – Ношение; • Часы следует носить выше запястья.
  • стр. 95 – Очистка; СОВЕТ. для получения дополнительных сведений посетите веб-сайт
  • стр. 96 – Повторите шаги с 1 по 3, чтобы заменить вторую половину ремешка.; Технические
  • стр. 97 – Устранение; Следуйте инструкциям на экране.
  • стр. 98 – Данные шагомера обнуляются ежедневно в полночь.; Дождитесь завершения синхронизации данных.; могут вызывать колебание показаний.
  • стр. 99 – Выйдите на открытое место вне помещения.; Держите устройство верхней панелью к небу.; Подождите, пока устройство найдет спутники.; Поиск спутникового сигнала может занять 30–60 секунд.; Улучшение
  • стр. 101 – которым вы больше не планируете пользоваться.; устройство, чтобы перейти в режим сопряжения.; Пульсометр не отправляет и не принимает данные, если он не надет.
  • стр. 102 – Bluetooth располагается на вашем левом ухе.
  • стр. 103 – Список
  • стр. 105 – Поля
  • стр. 112 – SWOLF
  • стр. 114 – Мужчины; Размер
Загрузка инструкции

ЧАСЫ

СЕРИИ

FORERUNNER

®

165

Руководство

пользователя

Сводка

стр. 9 - ОСТОРОЖНО; Настройка; • Настройте сети Wi‐Fi; Обзор; используемым функциям.

Введение ОСТОРОЖНО Сведения о безопасности и другую важную информацию см. в руководстве Правила техники безопасности и сведения об изделии, которое находится в упаковке изделия.Перед выполнением какой-либо программы занятий или внесением в нее изменений проконсультируйтесь со своим лечащим врачом. Н...

стр. 10 - GPS; Настройка меню элементов

• Удерживайте, чтобы открыть элементы управления музыкой ( Музыка, стр. 62 ). START · STOP• нажмите для запуска и остановки таймера занятия.• Нажмите, чтобы выбрать пункт или подтвердить сообщение. BACK• нажмите для перехода к предыдущему экрану.• Нажмите для записи круга или отдыха во время занятия...

стр. 11 - • Нажмите и удерживайте UP, чтобы изменить циферблат (; ), выполнить сопряжение с беспроводными датчиками; Занятия; Создание пользовательского занятия, стр. 12; Начало; Нажмите START, чтобы запустить таймер занятия.; Советы; • Зарядите часы перед началом занятия (

Использование часов • Нажмите и удерживайте кнопку LIGHT для просмотра меню элементов управления ( Управление, стр. 27 ). Меню элементов управления обеспечивает быстрый доступ к часто используемым функциям, таким как включение режима «Не беспокоить», сохранение местоположения, а также выключение час...

Другие Garmin

Смотреть все другое Garmin