Suunto Quest инструкция

5 НАЧАЛО РАБОТЫ Начните работу с настройки личных параметров. Эти параметрыиспользуются во многих расчетах, поэтому при задании значенийнеобходимо соблюдать предельную точность. Задание личныхпараметров ( personal ) позволяет настроить Suunto Quest в соответствии с вашим физическим состоянием и типо...

Предусмотрена возможность установки следующих исходныхпараметров:● language (язык): English (английский), Deutsch (немецкий), français (французский), español (испанский), portuguê (португальский),italiano (итальянский), Nederlands (голландский), svenska(шведский), suomi (финский) ● units (единицы): ...

СОВЕТ: В режиме отображения времени нажмите кнопку NEXT для отображения даты, времени в двух часовых поясах и секунд.Если выбрано второе представление, то для экономии зарядабатареи экран через 2 минуты возвращается к показу только датыили времени в двух часовых поясах. 5.1 Использование подсветки и...

5.2 Проверка частоты сердцебиения всостоянии покоя Частота сердцебиения в состоянии покоя измеряется при отсутствиифизической нагрузки. Проверяйте частоту сердцебиения в состояниипокоя для получения более точных рекомендаций от Suunto Quest идля отслеживания изменения уровня физической подготовки.По...

6 НАДЕВАНИЕ КАРДИОПЕРЕДАТЧИКА ПРИМЕЧАНИЕ: Suunto Quest совместимо только с кардиопередатчиком Suunto Dual Comfort Belt. Подтяните ремень таким образом, чтобы он плотно облегал тело, ноне давил. Прежде чем надеть ремень, увлажните тело водой илигелем в местах соприкосновения. Убедитесь, что ремень пр...

7 НАЧАЛО ТРЕНИРОВКИ После установки исходных параметров можно приступать ктренировке. Полную отдачу от Suunto Quest можно получить, настроивизделие в соответствии с потребностями пользователя. Дляполучения более подробной информации о настройках, экранах ипараметрах индивидуальной настройки трениров...

8 В ПРОЦЕССЕ ТРЕНИРОВКИ Suunto Quest предоставляет дополнительную информацию во времятренировки. Можно указать, какую информацию следует отображатьна экране. Для получения более подробной информации о настройках,экранах и параметрах индивидуальной настройки тренировок см. Глава 10 Настройка параметр...

В используемом по умолчанию индивидуальном режиме training (тренировка):● view 1 (представление 1): частота сердцебиения и секундомер● view 2 (представление 2): частота сердцебиения и число калорий в режиме реального времени ● view 3 (представление 3): процент от максимальной частоты сердцебиения и ...

СОВЕТ: Для включения или отключения звуковых сигналов ( ) во время тренировки нажмите и удерживайте кнопку NEXT . Звуковые сигналы не могут быть включены, если в общих параметрах длязвуковых сигналов выбрано значение all off (выключить все), см.Глава 10 Настройка параметров на странице 30. 8.1 В про...

ПРИМЕЧАНИЕ: На сайте Movescount можно настроить стрелки на внешнем периферийном сегменте для отображения ходатренировки. Значение в процентах соответствует цифрам напериферийном сегменте устройства. ПРИМЕЧАНИЕ: Стрелка, отображающая рекомендации о ходе тренировки, видна только на экранах, содержащих...

9 ПОСЛЕ ТРЕНИРОВКИ 9.1 После тренировки 1. Для приостановки или прекращения тренировки нажмите кнопку START STOP . 2. Выберите stop (прекратить) для прекращения тренировки и просмотра сводки или continue (продолжить) для продолжения тренировки. 3. Нажмите NEXT для перемещения между различными экрана...

СОВЕТ: Можно пропустить просмотр сводки, удерживая кнопку NEXT на первом экране сводки. Чтобы просмотреть сводку по предыдущей тренировке позднее, нажмите START STOP в режиме отображения времени и выберите prev. Move (предыдущаятренировка).. СОВЕТ: Во избежание появления неприятного запаха регулярно...

9.3 Просмотр времени восстановления исведений о предыдущей тренировке Для просмотра времени восстановления и сведений о предыдущейтренировке:1. В режиме просмотра времени нажмите кнопку START STOP . 2. Установите значение recovery time (время восстановления) или prev. Move (предыдущая тренировка) с ...

тренировки. По мере восстановления стрелки в режиме отображениявремени постепенно исчезают. 9.4 Предыдущая тренировка В разделе prev. Move (предыдущая тренировка) можно просмотреть информацию о предыдущей тренировке.С помощью устройства можно просмотреть информацию только опредыдущей тренировке. Одн...

10 НАСТРОЙКА ПАРАМЕТРОВ Настройка параметров осуществляется в режиме отображениявремени.Во время тренировки доступны следующие действия:● включение и отключение звуков путем удержания кнопки NEXT . ● блокировка кнопки START STOP и функции срабатывания при прикосновении путем удержания кнопки LIGHT L...

Предусмотрена возможность настройки следующих параметров: Время и личные параметры ● time (время): hours and minutes (часы и минуты) ● alarm (подача сигнала): on/off (включить/отключить), hours (часы), minutes (минуты) ● dual time (время двух часовых поясов): hours and minutes (часы и минуты) ● date...

СОВЕТ: Индивидуальные значения предельной частоты сердцебиения и скорости можно настроить на сайте Movescount.Кроме того, Movescount позволяет указать предельные значениядля каждого индивидуального режима. СОВЕТ: Функция автоматического отсчета участков дистанции срабатывает на основе данных о расст...

● tap sensitivity (чувствительность прикосновения): off (выкл.), very low (очень низкая), low (низкая), medium (средняя), high (высокая),very high (очень высокая) ● distance unit (единицы измерения расстояний) (при использовании дополнительного устройства POD для контроля скорости ирасстояния): km/m...

10.2 Режим ожидания и исходные параметры ПРИМЕЧАНИЕ: Рекомендуется изменить исходные параметры на сайте Movescount.com. Для изменения исходных параметров без доступа к Movescount.comнеобходимо перевести устройство в режим ожидания.Процедура перевода устройства в режим ожидания:1. На последнем этапе ...

2. Перейдите к разделу alarm (подача сигнала) с помощью кнопки START STOP и подтвердите выбор нажатием кнопки NEXT . 3. Включите или выключите подачу сигнала, выбрав значение on (вкл.) или off (выкл.) с помощью кнопок START STOP и LIGHT LOCK . Нажмите NEXT для подтверждения. 4. Установите время пода...

11 НАСТРОЙКА SUUNTO QUEST 11.1 Подключение к сети Интернет Сайт Movescount.com — это спортивное интернет-сообщество,которое предлагает богатый набор средств, позволяющих управлятьвашими ежедневными занятиями и делиться интересными историямио ваших спортивных достижениях. Сайт позволяет осуществлятьн...

ПРИМЕЧАНИЕ: Когда Moveslink активен, на рабочем столе компьютера отображается соответствующий значок. ПРИМЕЧАНИЕ: Moveslink совместим с ПК (Windows XP, Windows Vista, Windows 7) и MAC (на базе процессоров Intel с OS X версии10.5 или позднее). Процедура регистрации на сайте Movescount:1. Перейдите на...

MAC PC M СОВЕТ: Suunto Quest может сохранять от 20 до 30 журналов в зависимости от данных, получаемых в ходе тренировки. Послезаполнения памяти старые журналы начинают заменяться новыми.Во избежание потери старых журналов тренировок и дляпросмотра хранящейся в них информации передавайте их наMovesco...

12 ТРЕНИРОВКА ПОИНДИВИДУАЛЬНОЙ ПРОГРАММЕ Cайт Movescount.com позволяет создать индивидуальную программутренировки и загрузить ее в Suunto Quest. Когда программатренировки включена, Suunto Quest помогает ежедневно достигатьцели тренировки.В данном разделе приведены действия по включению индивидуально...

12.2 Использование программы Продолжительность программы тренировки, используемой в SuuntoQuest по умолчанию, составляет 15 недель с тренировками различнойпродолжительности и интенсивности. Программа предназначена длятипа деятельности 6 (1–3 часа физических упражнений еженедельно).Программа Suunto Q...

12.3 Рекомендации по тренировке Когда программа тренировки включена, Suunto Quest отображаетдостигнутые результаты и помогает ежедневно достигать целитренировки. В зависимости от вида выбранной тренировки SuuntoQuest дает рекомендации по интенсивности (на основе частотысердцебиения) или скорости (на...

СОВЕТ: Даже когда программа тренировки отключена, будут отображаться рекомендации в соответствии с заданнымиограничениями частоты сердцебиения или скорости. Этиограничения должны быть включены в настройках устройства.Настройка ограничений производится на сайте Movescount. ПРИМЕЧАНИЕ: Suunto Quest оп...

13 СОПРЯЖЕНИЕ СPOD/КАРДИОПЕРЕДАТЧИКОМ Сопряжение Suunto Quest с дополнительным устройством SuuntoPOD (Suunto Foot POD Mini, GPS POD или Bike POD) позволяетполучать в процессе тренировки дополнительную информацию оскорости и расстоянии. Устройство Suunto Quest совместимо скардиопередатчиками Suunto D...

руководстве пользователя POD. Дождитесь отображениясообщения paired (сопряжение выполнено). 5. В случае сбоя при сопряжении нажмите NEXT для возврата к настройкам сопряжения. Пример. Сопряжение с кардиопередатчиком Suunto DualComfort Belt 1. Извлеките батарею из кардиопередатчика.2. Сбросьте парамет...

кардиопередатчик), устройство Suunto Quest ожидает сигналасопряжения от кардиопередатчика или POD в течение 15 секунд.За это время необходимо включить соответствующийкардиопередатчик или POD. 13.1 Устранение неполадок Если выполнить сопряжение с кардиопередатчиком не удалось,попробуйте выполнить сле...

14 УХОД И ОБСЛУЖИВАНИЕ Обращайтесь с устройством осторожно, не подвергайте его ударами не роняйте.При обычных обстоятельствах устройство в обслуживании ненуждается. После использования промойте устройство чистой водойс мягким мылом и осторожно очистите корпус влажной мягкой тканьюили замшей.Не пытай...

ПРИМЕЧАНИЕ: При замене батареи изменяются только значения времени и даты. Предыдущие значения исходныхпараметров и записанные упражнения сохраняются. 14.2 Замена батареи кардиопередатчика Замену батареи следует выполнять так, как показано на рисунке. ПРИМЕЧАНИЕ: Компания Suunto рекомендует вместе с ...

15 ХАРАКТЕРИСТИКИ 15.1 Технические характеристики Общие ● Рабочая температура: от -10 °C до +50 °C● Температура хранения: от -30 °C до +60 °C● Вес (устройства): 40 г● Вес (кардиопередатчика): не более 55 г● Водонепроницаемость (устройства): 30 м (ISO 2281)● Водонепроницаемость (кардиопередатчика): 2...

Личные параметры ● Год рождения: 1910–2009● Вес: 30–200 кг 15.2 Товарный знак Suunto Quest, соответствующие логотипы и другие товарные знакии наименования продукции Suunto являются зарегистрированнымиили незарегистрированными товарными знаками компании SuuntoOy. С сохранением всех прав. 15.3 Соответ...

15.5 ICES Данное цифровое устройство класса [B] удовлетворяет требованиямканадского стандарта ICES-003. 15.6 Авторское право © Suunto Oy, 2011 г. С сохранением всех прав. Suunto, наименованияпродукции Suunto, соответствующие логотипы, а также другиетоварные знаки и наименования Suunto являютсязареги...

16 ГАРАНТИЙНОЕ ОБЯЗАТЕЛЬСТВО ОГРАНИЧЕННАЯ ГАРАНТИЯ SUUNTOКомпания Suunto гарантирует, что в течение гарантийного срокакомпания Suunto или авторизованный сервисный центр Suunto (вдальнейшем называемый Сервисным центром) будет бесплатноустранять дефекты в материалах или сборке одним из следующихспособ...

вызванные неправильной или противоречащей инструкциямэксплуатацией устройства; 2. руководства пользователя и любые элементы сторонних производителей; 3. дефекты и предполагаемые дефекты, вызванные совместным использованием с любым продуктом, принадлежностью,программным обеспечением и/или услугой, ко...

Информацию о получении гарантийного обслуживания можнопрочитать на странице www. suunto.com/warranty, узнать в местномавторизованном торговом отделении Suunto, или обратившись всправочную службу Suunto по тел. +358 2 2841160 (может применятьсянациональный или повышенный тариф). Ограничение ответстве...