Polar M430 инструкция

Polar M430

Инструкция на русском языке предназначена для владельцев Polar M430. В PDF-документе подробно описаны особенности устройства, его функции и основные правила эксплуатации. Перед тем как начать пользоваться техникой, рекомендуем внимательно ознакомиться с содержанием руководства.

Наш проект MaxPoints позволяет изучать инструкцию без использования какого-либо дополнительного программного обеспечения. С PDF-версией документа вы можете ознакомиться ниже, воспользовавшись постраничной навигацией или оглавлением.

1 стр. 1
2 стр. 2
3 стр. 3
4 стр. 4
5 стр. 5
6 стр. 6
7 стр. 7
8 стр. 8
9 стр. 9
10 стр. 10
11 стр. 11
12 стр. 12
13 стр. 13
14 стр. 14
15 стр. 15
16 стр. 16
17 стр. 17
18 стр. 18
19 стр. 19
20 стр. 20
21 стр. 21
22 стр. 22
23 стр. 23
24 стр. 24
25 стр. 25
26 стр. 26
27 стр. 27
28 стр. 28
29 стр. 29
30 стр. 30
31 стр. 31
32 стр. 32
33 стр. 33
34 стр. 34
35 стр. 35
36 стр. 36
37 стр. 37
38 стр. 38
39 стр. 39
40 стр. 40
41 стр. 41
42 стр. 42
43 стр. 43
44 стр. 44
45 стр. 45
46 стр. 46
47 стр. 47
48 стр. 48
49 стр. 49
50 стр. 50
51 стр. 51
52 стр. 52
53 стр. 53
54 стр. 54
55 стр. 55
56 стр. 56
57 стр. 57
58 стр. 58
59 стр. 59
60 стр. 60
61 стр. 61
62 стр. 62
63 стр. 63
64 стр. 64
65 стр. 65
66 стр. 66
67 стр. 67
68 стр. 68
69 стр. 69
70 стр. 70
71 стр. 71
72 стр. 72
73 стр. 73
74 стр. 74
75 стр. 75
76 стр. 76
77 стр. 77
78 стр. 78
79 стр. 79
80 стр. 80
81 стр. 81
82 стр. 82
83 стр. 83
84 стр. 84
85 стр. 85
86 стр. 86
87 стр. 87
88 стр. 88
89 стр. 89
90 стр. 90
91 стр. 91
92 стр. 92
93 стр. 93
94 стр. 94
95 стр. 95
96 стр. 96
97 стр. 97
98 стр. 98
99 стр. 99
100 стр. 100
101 стр. 101
102 стр. 102
103 стр. 103
104 стр. 104
стр.: / 104

Оглавление:

  • стр. 2 – С О Д Е Р Ж А Н И Е
  • стр. 11 – Р У К О В О Д С Т В О П О Л Ь З О В А Т Е Л Я М; ВВЕ Д Е Н И Е
  • стр. 13 – Н А Ч А Л О Р А Б О Т Ы; Н АС Т Р О Й К А М
  • стр. 15 – ВАР И АН Т Б; ВАР И АН Т С
  • стр. 16 – Ф У Н К Ц И И К Н О П О К
  • стр. 18 – С Т Р У К Т У Р А М Е Н Ю; М О Й Д Е Н Ь
  • стр. 19 – Д Н Е ВН И К
  • стр. 20 – И З БР АН Н О Е; М О Я Ч С С; Н О ШЕ Н И Е М; ВО ВР Е М Я И З М Е Р Е Н И Я Ч АС Т О Т Ы П У Л ЬС А Н А З АП Я С Т ЬЕ; К О Г Д А Ч АС Т О Т А П У Л ЬС А Н А З АП Я С Т ЬЕ Н Е И З М Е Р Я Е Т С Я
  • стр. 21 – С О П Р Я Ж Е Н И Е У С Т Р О Й С Т В; С О П Р Я Ж Е Н И Е М О БИ Л ЬН О Г О У С Т Р О Й С Т ВА С М
  • стр. 23 – С О П Р Я Ж Е Н И Е Д АТ Ч И К А БЕ Г А С М; С О П Р Я Ж Е Н И Е ВЕ С О В; У Д АЛ Е Н И Е С О П Р Я Ж Е Н Н О Г О У С Т Р О Й С Т ВА
  • стр. 24 – Н А С Т Р О Й К И; Н АС Т Р О Й К И С П О Р Т И ВН О Г О П Р О Ф И Л Я
  • стр. 25 – Н АС Т Р О Й К И
  • стр. 26 – Ф И З И Ч Е С К И Е П АР АМ Е Т Р Ы; ВЕ С
  • стр. 27 – О БЩИ Е Н АС Т Р О Й К И
  • стр. 29 – Н АП О М И Н АН И Е О Б О Т С У Т С Т ВИ И АК Т И ВН О С Т И
  • стр. 30 – Ц ВЕ Т Д И С П Л Е Я В Р Е Ж И М Е Т Р Е Н И Р О ВК И; Н АС Т Р О Й К И Ч АС О В
  • стр. 31 – Д АТ А; П Е Р ВЫЙ Д Е Н Ь Н Е Д Е Л И; ВИ Д Ч АС О В
  • стр. 33 – БЫС Т Р О Е М Е Н Ю; БЫС Т Р О Е М Е Н Ю В П Р Е Д Т Р Е Н И Р О ВО Ч Н О М Р Е Ж И М Е
  • стр. 34 – БЫС Т Р О Е М Е Н Ю В Р Е Ж И М Е Т Р Е Н И Р О ВК И
  • стр. 35 – БЫС Т Р О Е М Е Н Ю В Р Е Ж И М Е П АУ З Ы
  • стр. 36 – О БН О ВЛ Е Н И Е П Р О Г Р АМ М Н О Г О О БЕ С П Е Ч Е Н И Я; С П О М О ЩЬЮ М О БИ Л ЬН О Г О У С Т Р О Й С Т ВА И Л И П Л АН ШЕ Т А
  • стр. 37 – С П О М О ЩЬЮ К О М П ЬЮ Т Е Р А
  • стр. 38 – Т Р Е Н И Р О В К А; Т Р Е Н И Р О ВК А С У Ч Е Т О М Ч АС Т О Т Ы С Е Р Д Е Ч Н ЫХ С О К Р АЩЕ Н И Й
  • стр. 39 – Н АЧ АТ Ь Т Р Е Н И Р О ВК У
  • стр. 41 – Н АЧ АЛ О З АП Л АН И Р О ВАН Н О Й Т Р Е Н И Р О ВК И
  • стр. 42 – Н АЧ АТ Ь Т Р Е Н И Р О ВК У С Ф У Н К Ц И Е Й Т АЙ М Е Р А И Н Т Е Р ВАЛ О В
  • стр. 43 – В П Р О Ц Е С С Е Т Р Е Н И Р О ВК И; П Р О С М О Т Р Р Е Ж И М О В Т Р Е Н И Р О ВК И; Н АЧ АТ Ь Э Т АП
  • стр. 44 – И З М Е Н Е Н И Е Н АС Т Р О Е К В БЫС Т Р О М М Е Н Ю; У ВЕ Д О М Л Е Н И Я; П Р И О С Т АН О ВК А; С ВО Д К А П О Т Р Е Н И Р О ВК Е; П О С Л Е Т Р Е Н И Р О ВК И
  • стр. 47 – И С Т О Р И Я Т Р Е Н И Р О ВО К В М; Т Р Е Н И Р О ВО Ч Н ЫЕ Д АН Н ЫЕ В П Р И Л О Ж Е Н И И
  • стр. 49 – Ф У Н К Ц И И; С И С Т Е М А
  • стр. 51 – К Н АЧ АЛ У М АР ШР У Т А; Ф У Н К Ц И Я П Е Р С О Н АЛ ЬН ЫХ Р Е К О М Е Н Д АЦ И Й
  • стр. 52 – Г И Д АК Т И ВН О С Т И
  • стр. 53 – О Т С Л Е Ж И ВАН И Е АК Т И ВН О С Т И В Р Е Ж И М Е
  • стр. 55 – POLAR SLEEP PLUS
  • стр. 57 – Н Е П Р Е Р ЫВН О Е О Т С Л Е Ж И ВАН И Е Ч С С
  • стр. 58 – Ф И Т Н Е С
  • стр. 62 – БЕ Г О ВАЯ П Р О Г Р АМ М А
  • стр. 63 – RUNNING INDEX
  • стр. 66 – Ф У Н К Ц И Я П О Д С Ч Е Т А К АЛ О Р И Й
  • стр. 67 – Т Р Е Н И Р О ВО Ч Н ЫЕ П Р Е И М У ЩЕ С Т ВА
  • стр. 68 – Т Р Е Н И Р О ВО Ч Н АЯ Н АГ Р У З К А И ВО С С Т АН О ВЛ Е Н И Е
  • стр. 69 – С П О Р Т И ВН ЫЕ П Р О Ф И Л И
  • стр. 70 – З О Н Ы Ч АС Т О Т Ы С Е Р Д Е Ч Н ЫХ С О К Р АЩЕ Н И Й
  • стр. 73 – З О Н Ы С К О Р О С Т И; Н АС Т Р О Й К И З О Н С К О Р О С Т И
  • стр. 74 – Т Р Е Н И Р О ВО Ч Н АЯ Ц Е Л Ь И З О Н Ы С К О Р О С Т И; О П Р Е Д Е Л Е Н И Е Ч АС Т О Т Ы ШАГ О В С З АП Я С Т ЬЯ
  • стр. 75 – Ф У Н К Ц И Я У ВЕ Д О М Л Е Н И Й
  • стр. 76 – Н АС Т Р О Й К И Ф У Н К Ц И И У ВЕ Д О М Л Е Н И Й Н А М; Н АС Т Р О Й К И У ВЕ Д О М Л Е Н И Й Н А Т Е Л Е Ф О Н Е
  • стр. 78 – Ф У Н К Ц И Я У ВЕ Д О М Л Е Н И Й Н А П Р АК Т И К Е
  • стр. 80 – П Р И Л О Ж Е Н И Е; С ВЕ Д Е Н И Я О Т Р Е Н И Р О ВК Е
  • стр. 81 – Н АЧ АЛ О Р АБО Т Ы С П Р И Л О Ж Е Н И Е М
  • стр. 82 – О Н Л АЙ Н; Л Е Н Т А
  • стр. 83 – И С С Л Е Д О ВАН И Е; С О О БЩЕ С Т ВО
  • стр. 84 – П Р О Г Р АМ М Ы
  • стр. 85 – П Л АН И Р О ВАН И Е Т Р Е Н И Р О ВК И; С О З Д АН И Е Т Р Е Н И Р О ВО Ч Н О Й Ц Е Л И В О Н Л АЙ Н
  • стр. 87 – С И Н Х Р О Н И З АЦ И Я Ц Е Л Е Й С У С Т Р О Й С Т ВО М; С П О Р Т И ВН ЫЕ П Р О Ф И Л И В; Д О БАВЛ Е Н И Е С П О Р Т И ВН О Г О П Р О Ф И Л Я
  • стр. 88 – Р Е Д АК Т И Р О ВАН И Е С П О Р Т И ВН О Г О П Р О Ф И Л Я
  • стр. 91 – С И Н Х Р О Н И З АЦ И Я; FLOW
  • стр. 93 – В А Ж Н А Я И Н Ф О Р М А Ц И Я; АК К У М У Л Я Т О Р; З АР Я Д К А АК К У М У Л Я Т О Р А
  • стр. 94 – ВР Е М Я Р АБО Т Ы АК К У М У Л Я Т О Р А
  • стр. 95 – И Н Д И К АТ О Р Н И З К О Г О З АР Я Д А АК К У М У Л Я Т О Р А; У Х О Д З А У С Т Р О Й С Т ВО М М; Р Е Г У Л Я Р Н О О Ч И ЩАЙ Т Е М
  • стр. 97 – М Е Р Ы П Р Е Д О С Т О Р О Ж Н О С Т И; П О М Е Х И ВО ВР Е М Я Т Р Е Н И Р О ВК И; К АК С ВЕ С Т И К М И Н И М У М У Р И С К ВО ВР Е М Я Т Р Е Н И Р О ВО К
  • стр. 99 – Т Е Х Н И Ч Е С К И Е С П Е Ц И Ф И К АЦ И И
  • стр. 100 – П Р О Г Р АМ М А
  • стр. 102 – О Г Р АН И Ч Е Н Н АЯ М Е Ж Д У Н АР О Д Н АЯ Г АР АН Т И Я
  • стр. 104 – Н О Р М АТ И ВН АЯ И Н Ф О Р М АЦ И Я; О Т К АЗ О Т О Т ВЕ Т С Т ВЕ Н Н О С Т И
Загрузка инструкции

РУКОВОДСТВО ПОЛЬЗОВАТЕЛЯ

Сводка

стр. 2 - С О Д Е Р Ж А Н И Е

2 С О Д Е Р Ж А Н И Е Содержание 2 Руководство пользователя М 430 11 Введение 11 Из влек айте м ак сим ум польз ы из устройства М 430 11 Начало работы 13 Настройк а М 430 13 Выберите вариант настройк и 13 Вариант А : Настройк а через м обильное устройство или с пом ощью приложения Polar Flow 14 Вари...

стр. 11 - Р У К О В О Д С Т В О П О Л Ь З О В А Т Е Л Я М; ВВЕ Д Е Н И Е

11 Р У К О В О Д С Т В О П О Л Ь З О В А Т Е Л Я М 430 Д анное рук оводство польз ователя пом ожет вам поближе поз нак ом иться с вашим новым устройством М 430. Чтобы просм отреть обучающие видео - м атериалы и раз дел вопросов и ответов по M430, перейдите на страницу support.polar.com/en/M430 . ВВЕ...

стр. 13 - Н А Ч А Л О Р А Б О Т Ы; Н АС Т Р О Й К А М

13 Н А Ч А Л О Р А Б О Т Ы Настройк а М 430 13 Вариант А : Настройк а через м обильное устройство или с пом ощью приложения Polar Flow 14 Вариант Б : Настройк а через к ом пьютер 15 Вариант С : Настройк а от устройства 15 Ф унк ции к нопок 16 Струк тура м еню 18 Мой день 18 Д невник 19 Настройк и 19...

Другие Polar

Смотреть все другое Polar