Garmin fenix 6X инструкция

• Когда вы не носите часы, направьте циферблат в сторону источника яркого света, например солнечного света или флуоресцентной лампы.Часы заряжаются быстрее от солнечного света, так как фотоэлемент солнечной батареи оптимизирован под спектр солнечного света. • Чтобы обеспечить максимальную скорость з...

6 Выберите один из следующих вариантов:• Выберите параметр, чтобы изменить определенные настройки занятия. Например, можно настроить экраны данных или автоматические функции. • Выберите Готово , чтобы сохранить и использовать пользовательское занятие. 7 Выберите Да , чтобы добавить занятие в свой сп...

6 Выберите один из следующих вариантов:• Выберите Ударов в минуту , чтобы ввести значение частоты, которую необходимо поддерживать. • Выберите Част. оповещ. , чтобы настроить частоту ударов. • Выберите Звуки , чтобы настроить звук и вибросигнал для метронома. 7 При необходимости выберите Предварител...

значение эффективности тренировок в бассейне и, как в гольфе, более низкое значение является лучшим показателем. Типы гребков Определение типа гребков поддерживается только при плавании в бассейне. Тип гребков определяется в конце участка. Типы гребков появляются в вашей истории занятий плаванием и ...

Расстояние до задней части грина Расстояние до середины грина или выбранного положения флажкаРасстояние до передней части грина Номер текущей лунки Пар для текущей лунки Измерение расстояния при помощи кнопочного наведения На экране с информацией о лунке можно использовать функцию кнопочного наведен...

Устройство начисляет очки с учетом требований Американской ассоциации гольфа.В оценочной таблице игры Стейблфорд вместо ударов отображаются очки. Точки Количество совершенных ударов для каждой лунки 0 2 или больше 1 На 1 больше 2 Пар 3 На 1 меньше 4 На 2 меньше 5 На 3 меньше Установка гандикапа 1 Во...

3 Выберите Добавить точку . Просмотр сведений о точках трека 1 Чтобы открыть страницу карты в режиме GPS-трекера, нажмите кнопку UP или DOWN . 2 Нажмите . 3 Выберите Просмотр точек . 4 Выберите точку трека в списке. 5 Выберите один из следующих вариантов:• Чтобы начать навигацию к выбранной точке тр...

1 Подключите устройство к компьютеру с помощью кабеля USB.Когда появится обновление программного обеспечения, приложение Garmin Express отправит его на устройство. 2 После того как приложение Garmin Express завершит отправку обновления, отсоедините устройство от компьютера.Устройство установит обнов...

2 Выберите Отсл. и безоп. > Регистрация происшествий . 3 Выберите занятие. ПРИМЕЧАНИЕ. функция регистрации происшествий доступна только для занятий спортивной ходьбой, бегом и велотренировок на открытом воздухе. Если в момент регистрации происшествия на устройстве fēnix включена функция GPS, прил...

добавив на него циферблаты, поля данных, виджеты и приложения. Циферблаты : обеспечивают возможность настройки внешнего вида часов. Поля данных : загрузка новых полей данных, обеспечивающих новое представление данных датчиков, занятий и архива. Поля данных Connect IQ можно добавлять для встроенных ф...

• Чтобы удалить все карты в вашем кошельке, выберите Удаление кошелька . Ваш кошелек Garmin Pay и вся информация о картах, привязанных к нему, будут удалены. Вы сможете оплачивать покупки с помощью устройства fēnix только после создания нового кошелька и добавления карты. Изменение пароля Garmin Pay...

Прослушивание музыки 1 На любом экране нажмите и удерживайте кнопку DOWN , чтобы открыть средства управления музыкой. 2 Подключите наушники с помощью Bluetooth ( Подключение наушников Bluetooth , стр. 15 ). 3 Удерживайте нажатой кнопку MENU . 4 Выберите Источники музыки , а затем выберите требуемый ...

ПРИМЕЧАНИЕ. возможно, вам нужно будет добавить виджет в ленту виджетов ( Настройка ленты виджетов , стр. 39 ). 2 Нажмите кнопку , чтобы просмотреть значения частоты пульса в состоянии покоя за последние 7 дней. Передача данных о частоте пульса на устройства Garmin Предусмотрена возможность передачи ...

7 Отправьтесь на пробежку ( Начало занятия , стр. 3 ). 8 Чтобы открыть экран динамических характеристик бега для просмотра своих показателей, нажмите кнопку UP или DOWN . Цветовые датчики и динамические характеристики бега На страницах динамических характеристик бега отображается цветовой датчик для...

На передней части модулей аксессуаров, используемых для измерения динамических характеристик бега, указан значок . • Повторно установите сопряжение аксессуара для просмотра динамических характеристик бега с устройством fēnix в соответствии с инструкциями. • Если на экране динамических характеристик ...

вами пола, но разного возраста. В результате тренировок фитнес-возраст может постепенно уменьшаться. Фиолетовый Превосходно Синий Отлично Зеленый Хорошо Оранжевый Удовлетворительно Красный Плохо Данные VO2 Max. предоставляются компанией FirstBeat. Анализ VO2 Max. предоставляется с разрешения The Coo...

экранов тренировки, чтобы контролировать свои показатели на протяжении всего занятия. Training Effect Аэробный эффект Анаэробный эффект От 0,0 до 0,9 Нет эффекта. Нет эффекта. От 1,0 до 1,9 Незначительное улучшение. Незначительное улучшение. От 2,0 до 2,9 Поддержание аэробной формы. Поддержание анаэ...

точную максимальную частоту пульса и расчетное значение VO2 Max. При возникновении проблем с расчетом порогового уровня лактата попробуйте вручную установить меньшее значение максимальной частоты пульса. 1 В режиме отображения циферблата нажмите кнопку . 2 Выберите бег вне помещения.Для выполнения п...

VO2 Max. : показатель VO2 Max. означает максимальный объем кислорода (в миллилитрах) на килограмм веса, который вы можете усвоить за минуту при максимальной физической нагрузке. Устройство отображает показатели VO2 Max. с поправкой на повышение температуры и высоты при адаптации организма к более вы...

распределение ваших тренировок по этим трем категориям и предоставляет цели тренировки. Для расчета целевой тренировочной нагрузки с определением ее степени, т.е. низкой, оптимальной или высокой, необходимо минимум 7 дней тренировок. Через 4 недели тренировок расчет тренировочной нагрузки будет соде...

обозначают периоды слишком высокой активности для измерения уровня стресса. 3 Нажмите DOWN , чтобы просмотреть данные Body Battery с полуночи. Советы по улучшению данных Body Battery • Ваш уровень Body Battery обновляется во время синхронизации устройства с учетной записью Garmin Connect. • Для полу...

• Не наносите на кожу под устройством крем от загара, лосьон и средство от насекомых. • Оберегайте оптический датчик, расположенный с обратной стороны устройства, от царапин. • После каждой тренировки необходимо промывать устройство чистой водой. Тренировка Настройка профиля пользователя Настройки п...

Зона Макси- мальная частота пульса в процентах Нагрузка Преимущества 3 70–80 % Средний темп, разго-варивать становится труднее Повышение аэробной способности, опти-мальная тренировка сердечно-сосудистой системы 4 80–90 % Быстрый, слегка некомфортный темп, затрудненное дыхание Повышение аэробной спос...

Устройство контролирует интенсивность активности и отслеживает время, затраченное на умеренную и интенсивную активность (для определения интенсивности активности требуются данные о частоте пульса). Чтобы затраченное время учитывалось в информации о продвижении к поставленной цели по времени интенсив...

Функция Adaptive Training Plans Ваша учетная запись Garmin Connect обладает функциями Adaptive Training Plan и Garmin Тренер, которые помогут вам достичь поставленных целей. Например, ответив на несколько вопросов, вы сможете найти план, которые поможет вам преодолеть забег на 5 км. План адаптируетс...

прохождения сегмента, можно загрузить данные о занятии в учетную запись Garmin Connect. ПРИМЕЧАНИЕ. если учетная запись Garmin Connect связана с учетной записью Strava, данные о занятии передаются в учетную запись Strava автоматически, что позволяет просмотреть информацию о месте, занятом после прох...

2 Выберите Архив > Рекорды . 3 Выберите вид спорта. 4 Выберите рекорд для восстановления. 5 Выберите Назад > Да . ПРИМЕЧАНИЕ. сохраненные занятия при этом не удаляются. Удаление личных рекордов 1 В режиме отображения циферблата нажмите и удерживайте кнопку MENU . 2 Выберите Архив > Рекорды ...

Секундомер продолжит отсчитывать итоговое время. 7 Чтобы остановить оба таймера, нажмите . 8 Выберите один из следующих вариантов:• Чтобы сбросить оба таймера, нажмите кнопку DOWN . • Чтобы просмотреть таймеры круга, нажмите MENU и выберите Обзор . • Чтобы сохранить время по секундомеру как занятие,...

Создание дистанции на устройстве и следование по ней 1 В режиме отображения циферблата нажмите . 2 Выберите занятие. 3 Нажмите и удерживайте кнопку MENU . 4 Выберите Навигация > Дистанции > Создать . 5 Введите название дистанции и выберите . 6 Выберите Добав. местоп. . 7 Выберите один из вариа...

• При отсутствии поддерживаемой карты или при использовании функции прокладывания прямого маршрута выберите Маршрут , чтобы вернуться к начальной точке занятия по прямой линии. • Если вы не используете функцию прокладывания прямого маршрута, выберите Маршрут , чтобы вернуться к начальной точке занят...

Компас Устройство оснащено трехкоординатным компасом с автоматической калибровкой. Внешний вид и функции компаса меняются в зависимости от ваших занятий, при включении режима GPS или во время навигации к пункту назначения. Настройки компаса можно изменить вручную ( Настройки компаса , стр. 41 ). Что...

8 При необходимости выберите пункт Доб. новый , чтобы добавить экран данных в ленту.Вы можете добавить пользовательский экран данных или выбрать один из предварительно заданных экранов данных. Добавление карты для занятия Для отдельного занятия можно добавить карту в цикл экранов данных. 1 Нажмите и...

Путевой журнал : отображение или скрытие журнала трека или пройденного пути на карте в виде цветной линии. Цвет трека : изменение цвета журнала трека. Уровень детализации : выбор степени детализации данных на карте. На отображение карты с большей детализацией требуется больше времени (при обновлении...

• Выберите Перекл. реж. , чтобы установить скорость переключения режимов устройством. ПРИМЕЧАНИЕ. параметр Текущий экран позволяет автоматически выполнять переход к последнему просмотренному вами экрану перед автоматическим переходом в режим для скалолазания. 3D-скорость и расстояние Функцию 3D-скор...

Body Battery : отображение текущего уровня Body Battery и графика уровней Body Battery за последние несколько часов. Календарь : отображение предстоящих встреч из календаря смартфона. Калории : отображение данных о калориях за текущий день. Отслеживание собаки : отображение информации о местоположен...

Пульт дистанционного управления VIRB Функция пульта дистанционного управления VIRB позволяет удаленно управлять камерой VIRB с помощью вашего устройства. Перейдите на сайт www.garmin.com/VIRB , чтобы приобрести камеру VIRB. Управление экшн-камерой VIRB Прежде чем воспользоваться функцией дистанционн...

Настройки циферблата Внешний вид циферблата можно изменить, выбрав компоновку, цвета и дополнительные данные. Также можно загрузить пользовательские циферблаты из магазина Connect IQ. Настройка циферблата Для активации циферблата Connect IQ его необходимо загрузить из магазина Connect IQ ( Connect I...

• Чтобы ввести текущую высоту из начальной точки GPS выберите Калибровать > Использ. GPS . Настройки барометра Удерживая нажатой кнопку MENU , выберите Датчики и аксессуары > Барометр . Калибровать : включает функцию ручной калибровки датчика барометра. График изменения : установка шкалы време...

Настройки навигации Предусмотрена возможность настройки функций карты и интерфейса для навигации к пункту назначения. Настройка функций карт 1 Нажмите и удерживайте кнопку MENU . 2 Выберите Навигация > Экраны данных . 3 Выберите один из следующих вариантов:• Выберите Карта , чтобы включить или от...

Подсветка : настройка яркости подсветки ( Изменение настроек подсветки , стр. 44 ). Звуки : настройка звуков на устройстве, таких как звуки кнопок, оповещения и вибрация. Не беспокоить : включение и отключение режима «Не беспокоить». Используйте опцию Во время сна, чтобы настроить автоматическое вкл...

Просмотр информации об устройстве Можно просмотреть информацию об устройстве, включая идентификатор прибора, версию программного обеспечения, сведения о соответствии стандартам и текст лицензионного соглашения. 1 Нажмите и удерживайте кнопку MENU . 2 Выберите Система > О приборе . Просмотр нормат...

расстоянии, совершив несколько пробежек на свежем воздухе с использованием GPS. 1 Выйдите на улицу и оставайтесь на одном месте с беспрепятственным обзором неба в течение 5 минут. 2 Начните пробежку. 3 Совершите пробежку по треку без остановки в течение 10 минут. 4 Завершите занятие и сохраните его....

fēnix 6SВремя работы от батареи fēnix 6S fēnix 6Время работы от батареи fēnix 6 fēnix 6XВремя работы от батареи fēnix 6X fēnix 6X Pro SolarВремя работы от батареи fēnix 6X Pro Solar курса До 20 дней До 28 дней До 46 дней До 46 дней + 10 дней 1 Режим GPS-трекера До 34 дней До 48 дней До 80 дней До 80...

Приложение Поля данных ПРИМЕЧАНИЕ. для отображения данных в некоторых полях необходимо подключить к нему дополнительные устройства ANT+ или Bluetooth. % макс. ЧП на последнем круге : среднее процентное значение максимальной частоты пульса для последнего завершенного круга. % максимальной ЧП на круге...

Част. гребков : плавание. Количество гребков в минуту (гр./ мин). Частота вращения : велотренировка. Число оборотов шатуна педали. Для отображения этих данных необходимо, чтобы ваше устройство было подключено к дополнительному датчику вращения педалей. Частота гр. на п. кр.: : гребной спорт. Среднее...

Размер шины обычно указан на обеих сторонах шины. Ниже представлен неполный список размеров. Также можно измерить длину окружности колеса или воспользоваться одним из калькуляторов в Интернете. Размер шины Длина окружности колеса (мм) 20 × 1,75 1515 20 × 1-3/8 1615 22 × 1-3/8 1770 22 × 1-1/2 1785 24...