Garmin MARQ Commander (Gen 2) Carbon Edition инструкция

Изменение будильника 1 В режиме отображения циферблата нажмите и удерживайте кнопку MENU.2 Выберите Часы > СИГНАЛЫ > Правка.3 Выберите сигнал.4 Выберите один из следующих вариантов: • Выберите Состояние, чтобы включить или отключить будильник.• Чтобы изменить время будильника, выберите Время.•...

Использование секундомера 1 В режиме отображения циферблата нажмите и удерживайте кнопку MENU.2 Выберите Часы > СЕКУНДОМЕР.3 Нажмите кнопку START для запуска таймера.4 Чтобы запустить таймер круга , нажмите LAP. Секундомер продолжит отсчитывать итоговое время. 5 Чтобы остановить оба таймера, нажм...

Изменение дополнительного часового пояса 1 Нажмите и удерживайте кнопку MENU.2 Выберите Часы > АЛЬТ. ЧАС. ПОЯСА > Правка.3 Выберите часовой пояс.4 Выберите один из следующих вариантов: • Чтобы ввести собственное название для часового пояса, выберите Переименовать зону.• Чтобы изменить часовой ...

Просмотр информации METAR 1 Чтобы посмотреть мини-виджет авиационной погоды, в режиме отображения циферблата нажмите кнопку UP или DOWN. 2 Нажмите кнопку START.3 Выберите METAR. Идентификатор аэропорта Категория авиарейса Возраст данных и время публикации отчета Направление ветра, его скорость и пор...

Просмотр информации TAF 1 Чтобы посмотреть мини-виджет авиационной погоды, в режиме отображения циферблата нажмите кнопку UP или DOWN. 2 Нажмите кнопку START.3 Выберите TAF. Идентификатор аэропорта Категория авиарейса Возраст данных и время публикации отчета Период времени, охватываемый в отчете Нап...

Просмотр метеорадара NEXRAD Перед просмотром метеорадара NEXRAD необходимо выполнить сопряжение часов со смартфоном ( Сопряжение смартфона, стр. 126 ). Вы можете просматривать изображение метеорадара, связанное с вашим текущим местоположением.ПРИМЕЧАНИЕ. вы можете настроить параметр Кол-во плиток NE...

Просмотр показаний SpO2 в полете ОСТОРОЖНО Показатели SpO2 являются исключительно вспомогательной информацией. Для получения основных показателей необходимо использовать соответствующие пилотажно-навигационные приборы. Часы оснащены наручным пульсоксиметром, который отслеживает уровень насыщенности ...

Идентификатор аэропорта и расстояние до текущего пункта назначения. Индикатор отклонения от курса (CDI). Указывает местоположение требуемой линии курса отно­сительно текущего местоположения. Указатель направления. Указывает направление движения: к маршрутной точке или от нее. Настраиваемая шкала рас...

Следование плану полета 1 В режиме отображения циферблата нажмите кнопку START.2 Выберите Полет.3 Нажмите и удерживайте кнопку MENU.4 Выберите Навигация > Планирование полетов > Сохраненные планы.5 Выберите план полета.6 Выберите Активировать, чтобы начать следование плану полета. Просмотр пла...

Удаление плана полета 1 В режиме отображения циферблата нажмите кнопку START.2 Выберите Полет.3 Нажмите и удерживайте кнопку MENU.4 Выберите Навигация > Планирование полетов > Сохраненные планы.5 Выберите план полета.6 Выберите Удалить > Да. Настройки авиации ОСТОРОЖНО Часы не предназначены...

Выбор избранного аэропорта После выбора избранного аэропорта можно просмотреть информацию METAR для него на мини-виджете авиационной погоды.1 Нажмите и удерживайте кнопку MENU.2 Выберите Авиация > Избранное местоположение.3 Выберите один из следующих вариантов: • Чтобы найти аэропорт посредством ...

Остановка занятия 1 Нажмите STOP.2 Выберите один из следующих вариантов: • Чтобы возобновить занятие, выберите Возобнов..• Чтобы сохранить занятие и просмотреть сведения, выберите Сохранить, нажмите кнопку START и выберите опцию.ПРИМЕЧАНИЕ. после сохранения занятия вы можете ввести данные об оценке ...

Бег Бег на стадионе Перед началом забега на стадионе убедитесь, что вы бежите по стандартному треку длиной 400 м.Вы можете использовать занятие «Бег на стадионе» для записи данных о беге на стадионе, включая расстояние в метрах и разбивку по кругам.1 Выйдите на трек.2 В режиме отображения циферблата...

Калибровка расстояния для беговой дорожки Для более точной записи расстояния во время занятия на беговой дорожке можно выполнить калибровку расстояния для беговой дорожки после выполнения пробежки на расстояние не менее 1,5 км (1 миля). При использовании разных беговых дорожек калибровку расстояния ...

Плавание УВЕДОМЛЕНИЕ Данное устройство предназначено для плавания на поверхности. Погружение с устройством в ходе подводного плавания с аквалангом может привести к его повреждению и аннулированию гарантии. ПРИМЕЧАНИЕ. на часах включена функция измерения частоты пульса на запястье для занятий плавани...

Советы по занятиям плаванием • Кнопка LAP используется для регистрации интервалов во время плавания в открытой воде.• Перед началом плавания в бассейне следуйте инструкциям на экране, чтобы выбрать размер бассейна, или введите размер вручную.Часы измеряют и регистрируют расстояние по пройденным учас...

Мультиспорт Триатлонисты, дуатлонисты и участники других мультитренировок могут воспользоваться преимуществом режима «Мультиспорт», например использовать Триатлон или Кросс/заплыв. В режиме «Мультиспорт» можно переходить между типами деятельности и продолжать просматривать показатели общего времени....

Health Snapshot ™ Функция Health Snapshot показывает занятие на ваших часах и записывает значения нескольких ключевых показателей состояния за две минуты, когда вы не двигаетесь. Она дает представление об общем состоянии вашей сердечно-сосудистой системы. Часы записывают такие значения, как средняя ...

Запись занятия ВИИТ Для записи высокоинтенсивных интервальных тренировок (ВИИТ) можно использовать специальные таймеры.1 В режиме отображения циферблата нажмите кнопку START.2 Выберите ВИИТ.3 Выберите один из следующих вариантов: • Выберите Свободная тренировка для записи свободного занятия ВИИТ.• В...

Игры Использование приложения Garmin GameOn ™ При сопряжении часов с компьютером можно записывать игровые занятия на часы и просматривать метрики производительности в реальном времени на компьютере.1 На компьютере перейдите на веб-сайт www.overwolf.com/app/Garmin-Garmin_GameOn и скачайте приложение ...

Скалолазание Запись занятия скалолазанием в помещении Вы можете записывать трассы во время скалолазания в помещении. Трасса — это маршрут по стене для скалолазания в помещении.1 В режиме отображения циферблата нажмите кнопку START.2 Выберите Скал. в пом..3 Выберите Да, чтобы записать статистику трас...

Охота Вы можете сохранять местоположения, актуальные для ваших занятий охотой, и просматривать карту сохраненных местоположений. Во время охоты устройство использует режим GNSS, который позволяет продлить срок службы батареи.1 В режиме отображения циферблата нажмите кнопку START.2 Выберите Охота.3 Н...

Парусные гонки Данное устройство может помочь вам пересечь линию старта точно в момент начала гонки. В случае синхронизации гоночного таймера в приложении для парусных гонок с таймером обратного отсчета до официального начала гонки обеспечивается оповещение пользователя о приближении старта с интерв...

6 Чтобы синхронизировать гоночный таймер с обратным отсчетом до официального начала гонки, используйте кнопки UP и DOWN.ПРИМЕЧАНИЕ. отрицательное значение отклонения от времени указывает, что судно достигнет линии старта после начала гонки. Положительное значение отклонения от времени указывает, что...

Приливы Просмотр информации о приливах ОСТОРОЖНО Сведения о приливах\отливах приведены исключительно в информационных целях. Вы несете ответственность за соблюдение всех указаний, связанных с условиями на воде, и должны всегда следить за окружающей обстановкой и руководствоваться соображениями безоп...

Якорь ОСТОРОЖНО Функция якоря — это средство контроля за окружающей обстановкой. Оно не может предотвратить посадку на мель или столкновения при всех обстоятельствах. Вы несете ответственность за безопасное и надлежащее управление судном, за внимательное наблюдение за окружающей обстановкой, а также...

Лыжи и зимние виды спорта Вы можете добавить заезды на лыжах и сноуборде в свой список занятий ( Настройка занятий и приложений, стр. 44 ). Можно настраивать экраны данных для каждого занятия ( Настройка экранов данных, стр. 45 ). Просмотр лыжных спусков Часы записывают сведения о каждом спуске на г...

Гольф Игра в гольф Перед игрой в гольф необходимо зарядить часы ( Зарядка устройства, стр. 153 ). 1 В режиме отображения циферблата нажмите кнопку START.2 Выберите Гольф. Устройство определяет местоположение спутников, вычисляет ваше местоположение и выбирает поле, если поблизости есть только одно п...

6 Выберите стартовую площадку. На дисплее часов отобразится экран с информацией о лунке. Номер текущей лунки Расстояние до задней части грина Расстояние до средней части грина Расстояние до передней части грина Пар для лунки Карта грина Дистанция для драйвера от стартовой площадки ПРИМЕЧАНИЕ. в резу...

Меню гольфа Чтобы получить доступ к дополнительным функциям в меню гольфа, во время раунда можно нажать кнопку START.Заверш. раунд: завершение текущего раунда.Сменить лунку: смена лунки вручную.Сменить грин: позволяет сменить грин, если доступно более одного грина для лунки.Просмотр грина: позволяет...

Виртуальный кэдди Для использования функции «Виртуальный кэдди» необходимо провести пять раундов с применением датчиков Approach CT10 или включить функцию Подсказка по выб. клюшки ( Настройки занятий и приложений, стр. 46 ) и загрузить счетные карточки. Для проведения каждого раунда необходимо устан...

Просмотр измерений дальности ударов Прежде чем устройство сможет автоматически обнаруживать и измерять дальность удара, необходимо включить оценки.Устройство оснащено функцией автоматического обнаружения и записи удара. Каждый раз, когда вы делаете удар на фервее, устройство записывает дальность уда...

Запись статистики Чтобы начать запись статистики, сначала необходимо включить отслеживание статистики ( Настройки занятий и приложений, стр. 46 ). 1 На странице оценочной таблицы выберите лунку.2 Введите количество выполненных ударов, включая патты, и нажмите START.3 Установите количество паттов и н...

Сохранение пользовательских отметок Во время раунда можно сохранить до пяти пользовательских отметок для каждой лунки. Сохранение отметки полезно для записи объектов или препятствий, которые не отображаются на карте. Вы можете просматривать расстояния до этих отметок с экрана преград и препятствий (...

Просмотр последовательности советов При использовании функции Тренировка темпа в первый раз на экране часов отображается последовательность советов, поясняющих, как выполняется анализ свинга.1 Нажмите кнопку START во время занятия.2 Выберите Советы.3 Нажмите кнопку START, чтобы посмотреть следующий ...

Ввод информации о прыжке 1 Нажмите кнопку START.2 Выберите Парашют.3 Выберите тип прыжка ( Типы прыжков, стр. 42 ). 4 Выполните одно или несколько действий для ввода информации о прыжке. • Выберите DIP, чтобы установить маршрутную точку для расчетной точки приземления.• Выберите Высота выброски для ...

Постоянные настройки Выберите Парашют, тип прыжка, а затем выберите Постоянные значения.Проц.макс.знач: установка диапазона прыжка для всех типов прыжков. При установке значения менее 100% величина сноса от точки DIP снижается; при установке значения более 100% величина сноса увеличивается. Более оп...

Настройка экранов данных Для каждого занятия можно отобразить, скрыть и изменить компоновку и содержимое экранов данных.1 Нажмите и удерживайте кнопку MENU.2 Выберите Занятия и приложения.3 Выберите занятие для настройки.4 Выберите настройки занятия.5 Выберите Экраны данных.6 Выберите экран данных д...

Настройки занятий и приложений Эти параметры позволяют настроить каждое предварительно загруженное приложение для занятий в соответствии с вашими потребностями. Например, можно настроить страницы данных и включить функции оповещения и тренировок. Для определенных типов занятий некоторые настройки мо...

Таймаут реж. энергосбер.: установка длительности таймаута для режима энергосбережения, в течение которого часы остаются в режиме тренировки, например в ожидании начала забега. Параметр Средняя переводит часы в энергосберегающий режим часов после 5 минут бездействия. Параметр Длинное переводит часы в...

Единицы измерения: установка единиц измерения для занятия.Оповещ. вибр.: включает оповещения, которые уведомляют о необходимости вдоха или выдоха во время дыхательного упражнения. Вирт. кэдди: позволяет настроить автоматическое или ручное управление рекомендациями кэдди по выбору клюшек. Данная функ...

Название оповещения Тип оповещения Описание Частота шагов Диапазон Можно установить минимальное и максимальное значения для частоты шагов. Калории Событие, повторяю­щееся Можно установить количество калорий. Ввод вручную Событие, повторяю­щееся Можно выбрать существующее сообщение или создать собств...

Настройка оповещения 1 Нажмите и удерживайте кнопку MENU.2 Выберите Занятия и приложения.3 Выберите занятие. ПРИМЕЧАНИЕ. для некоторых занятий эта функция недоступна. 4 Выберите настройки занятия.5 Выберите Оповещения.6 Выберите один из следующих вариантов: • Выберите пункт Добавить новый элемент, ч...

Использование ClimbPro Функция ClimbPro помогает распределять силы на предстоящих подъемах на дистанции. Вы можете просматривать подробную информацию о подъеме, включая уклон, расстояние и увеличение высоты, предварительно или в режиме реального времени во время следования по дистанции. Категории по...

Настройки спутников Вы можете изменить настройки спутников, чтобы настроить спутниковые системы, используемые для каждого вида занятия. Дополнительные сведения о спутниковых системах см. по адресу: garmin.com /aboutGPS . Удерживая кнопку MENU, выберите Занятия и приложения. Выберите занятие, настрой...

Applied Ballistics ® ОСТОРОЖНО Функция Applied Ballistics предназначена для предоставления точных данных для корректировки высоты и поправки на ветер только на основе профилей оружия и патронов, а также оценки текущих условий. В зависимости от окружающей среды условия могут быстро меняться. Изменени...

Параметры Applied Ballistics В режиме отображения циферблата нажмите START, выберите Applied Ballistics и нажмите START.Quick Edit: позволяет быстро изменить дальность, направление стрельбы и данные о ветре ( Быстрое изменение условий стрельбы, стр. 56 ). Range Card: позволяет просматривать данные д...

Профиль Выбор другого профиля 1 В приложении Applied Ballistics нажмите кнопку START.2 Выберите Profile > Profile.3 Выберите профиль.4 Нажмите Change Profile. Добавление профиля Чтобы добавить файл .pro с информацией профиля, создайте этот файл с помощью приложения AB Synapse - Garmin и перенесит...

Редактирование свойств оружия 1 В приложении Applied Ballistics нажмите кнопку START.2 Выберите Profile > Gun Properties.3 Выберите параметр, который необходимо изменить. Калибровка начальной скорости пули Калибровка начальной скорости пули обеспечивает более точное решение в диапазоне сверхзвуко...

Spin Drift: поправка в связи с вращательным (гироскопическим) сносом. Например, в северном полушарии пуля из ствола с правым направлениям всегда будет незначительно отклоняться вправо. Time of Flight: время полета, которое указывает, сколько времени понадобится пуле, чтобы достичь мишени на заданном...

Bullet Diameter: диаметр пули в дюймах. Поле ввода. ПРИМЕЧАНИЕ. диаметр пули может отличаться от названия. Например, пуля 300 Win Mag имеет диаметр .308 дюйма. Bullet Length: длина пули в дюймах. Поле ввода.Bullet Weight: масса пули в гранах. Поле ввода.Drag Curve: пользовательская кривая сопротивле...

Тренировка Объединенный статус тренировки При использовании нескольких устройств Garmin с вашей учетной записью Garmin Connect можно выбрать, какое устройство является основным источником данных для повседневного использования и тренировок.В меню приложения Garmin Connect выберите Настройки.Основное...

Календарь соревнований и основное соревнование Когда вы добавляете событие соревнования в календарь Garmin Connect, вы можете просмотреть событие на часах, добавив мини-виджет основного соревнования ( Мини-виджеты, стр. 76 ). Дата события должна быть не позднее следующих 365 дней. На часах отобразит...

Результат выполнения тренировки После завершения тренировки часы отображают результат выполнения тренировки в зависимости от того, насколько точно вы выполнили ее. Например, если для вашей 60-минутной тренировки задан целевой диапазон темпа и вы придерживаетесь его в течение 50 минут, то результат т...

Начало интервальной тренировки 1 В режиме отображения циферблата нажмите кнопку START.2 Выберите занятие.3 Нажмите и удерживайте кнопку MENU.4 Выберите Тренировка > Быстрая тренировка > Интервалы.5 Выберите один из следующих вариантов: • Выберите Неограниченные повторы, чтобы отметить интервал...

Запись тестирования критической скорости плавания Показатель критической скорости плавания (КСП) является результатом теста на время, который выражается в темпе на 100 метрах. Ваша КСП — это теоретическая скорость, которую вы можете поддерживать постоянно, не истощая силы. Вы можете использовать КСП...

Установка цели тренировки Функция цели тренировки используется вместе с функцией Virtual Partner, позволяя ставить цели по дистанции, расстоянию и времени, расстоянию и темпу или расстоянию и скорости. Во время тренировки часы в реальном времени показывает ваш прогресс в достижении поставленной цели...

Использование планов тренировок Garmin Connect Прежде чем вы сможете загружать и использовать план тренировки, вам необходимо завести учетную запись Garmin Connect ( Garmin Connect, стр. 129 ), а также выполнить сопряжение часов MARQ с совместимым телефоном.1 В приложении Garmin Connect выберите или...

Создание плана PacePro на устройстве Прежде чем вы сможете создать план PacePro на часах, необходимо создать дистанцию ( Создание дистанции в Garmin Connect, стр. 145 ). 1 В режиме отображения циферблата нажмите кнопку START.2 Выберите бег вне помещения.3 Нажмите и удерживайте кнопку MENU.4 Выберите...

Запуск плана PacePro Прежде чем начинать план PacePro, его необходимо загрузить из своей учетной записи Garmin Connect.1 В режиме отображения циферблата нажмите кнопку START.2 Выберите бег вне помещения.3 Нажмите и удерживайте кнопку MENU.4 Выберите Тренировка > Планы PacePro.5 Выберите план трен...

Руководство по мощности Вы можете создать и применить стратегию мощности для планирования темпа по мере прохождения дистанции. Ваше устройство MARQ использует данные ФПМ, высоту дистанции и прогнозируемое время ее прохождения для создания персонализированного руководства по мощности.Один из самых ва...

Использование архива Архив содержит сохраненные на часах предыдущие занятия.На часах есть мини-виджет архива для быстрого доступа к данным о занятиях ( Мини-виджеты, стр. 76 ). 1 В режиме отображения циферблата нажмите и удерживайте кнопку MENU.2 Выберите Архив > Жур. полетов/зан. > Занятия.3 ...

Настройки циферблата Внешний вид циферблата можно изменить, выбрав компоновку, цвета и дополнительные данные. Также можно загрузить пользовательские циферблаты из магазина Connect IQ. Настройка циферблата Для активации циферблата Connect IQ его необходимо загрузить из магазина Connect IQ ( Контент C...

Название Описание ABC Отображение данных альтиметра, барометра и компаса. Дополнительные часовые пояса Отображение текущего времени в других часовых поясах ( Добавление дополни­ тельных часовых поясов, стр. 4 ). Акклиматизация к высоте На высоте более 800 м (2625 футов) над уровнем моря отображаются...

Название Описание Шаги Отслеживание количества пройденных за день шагов, цели по количеству шагов и данных за последние дни. Ценные бумаги Отображает настраиваемый список ценных бумаг ( Добавление мини-виджета ценной бумаги, стр. 98 ). Стресс Отображение вашего текущего уровня стресса и графика ваше...

Создание папок с мини - виджетами Можно настроить ленту мини-виджетов, чтобы объединить мини-виджеты одной тематики в папки.1 Нажмите и удерживайте кнопку MENU.2 Выберите Вид > Мини-видж. > Добавить > СОЗДАТЬ ПАПКУ.3 Выберите мини-виджеты, которые вы хотите добавить в папку, а затем выберит...

Определение показателей тренировки Показатели тренировки представляют собой расчетные значения, которые помогают вам отслеживать и анализировать эффективность тренировок и соревнований. Для определения показателей требуется проведение нескольких занятий с использованием пульсометра на запястье или с...

Фиолетовый Превосходно Синий Отлично Зеленый Хорошо Оранжевый Удовлетворительно Красный Плохо Данные VO2 Max. предоставляются компанией Firstbeat Analytics. Анализ VO2 Max. предоставляется с разрешения The Cooper Institute ® . Дополнительную информацию см. в приложении ( Стандартные рейтинги VO2 Max...

Получение расчетного значения VO2 Max. для велотренировок Для этой функции требуется датчик мощности, пульсометр на запястье или совместимый нагрудный пульсометр. Датчик мощности должен быть сопряжен с часами ( Сопряжение с беспроводными датчиками, стр. 113 ). Если вы используете нагрудный пульсомет...

Просмотр вариабельности частоты пульса и уровня стресса Для использования этой функции требуется нагрудный пульсометр Garmin. Прежде чем просмотреть показатели вариабельности частоты пульса, основанные на уровне стресса, необходимо надеть пульсометр и установить сопряжение с устройством ( Сопряжение...

Просмотр показателей выносливости в реальном времени Часы могут отображать показатели выносливости в реальном времени на основе данных о частоте пульса и расчетного значения VO2 Max. ( О расчетных значениях VO2 Max., стр. 82 ). 1 Нажмите и удерживайте кнопку MENU.2 Выберите Занятия и приложения.3 Вы...

Статус тренировки Эти показатели представляют собой расчетные значения, которые помогают вам отслеживать и анализировать эффективность тренировок. Для определения показателей требуется проведение занятий на протяжении двух недель с использованием пульсометра на запястье или совместимого нагрудного п...

Состояние Значение Описание Статус недоступен Нет Коэффициент нагрузки будет виден через 2 недели тренировок. Низкая Менее 0,8 Ваша краткосрочная тренировочная нагрузка ниже, чем долгос­рочная. Оптимальная От 0,8 до 1,4 Баланс краткосрочных и долгосрочных тренировочных нагрузок. Оптимальный диапазон...

Приостановка и возобновление функции « Статус тренировки » Если вы получили травму или больны, вы можете приостановить свой статус тренировки. Вы можете продолжать записывать тренировки, но статус тренировки, целевая тренировочная нагрузка, отзыв о восстановлении и рекомендации по тренировкам будут ...

Показатель выносливости Показатель выносливости поможет вам определить общую выносливость на основе всех записанных занятий с данными о частоте пульса. Вы можете просмотреть рекомендации по повышению уровня выносливости и наиболее подходящим для вас видам спорта, которые помогут улучшить показатели....

Использование Jet Lag Adviser Прежде чем вы сможете использовать мини-виджет Jet Lag Adviser, необходимо спланировать поездку в приложении Garmin Connect ( Планирование поездки в приложении Garmin Connect, стр. 99 ). Мини-виджет Jet Lag Adviser можно использовать во время путешествий для сравнения в...

Значок Название Описание экране часов MARQ и увеличивается по мере приближения к смартфону. Фонарик Выберите для включения экрана и использования часов в качестве фонарика. Архив Выберите для просмотра истории занятий, рекордов и общей статистики. Блокировать устр. Выберите, чтобы заблокировать кноп...

Значок Название Описание Таймеры Выберите для установки таймера обратного отсчета ( Запуск таймера обратного отсчета, стр. 3 ). Сенсорный экран Выберите, чтобы включить или отключить элементы управления на сенсорном экране. Кошелек Выберите, чтобы открыть кошелек Garmin Pay ™ и оплатить покупку с по...

Оплата покупки с помощью часов Прежде чем вы сможете использовать часы для оплаты покупок, необходимо указать по крайней мере одну платежную карту.Вы можете использовать часы для оплаты покупок в магазине-партнере.1 Нажмите и удерживайте кнопку LIGHT.2 Выберите . 3 Введите четырехзначный пароль. ПРИ...

Изменение пароля Garmin Pay Необходимо знать текущий пароль, чтобы изменить его. Если вы забыли свой пароль, необходимо сбросить приложение Garmin Pay для часов MARQ Commander, создать новый пароль и повторно ввести данные вашей карты.1 На странице устройства MARQ Commander в приложении Garmin Conne...

Ношение часов ВНИМАНИЕ Некоторые пользователи могут испытывать раздражение кожи после длительного использования часов, особенно если у пользователя чувствительная кожа или подвержена аллергии. При появлении раздражения кожи снимите часы и дайте коже время на заживление. Во избежание раздражения кожи...

Настройки наручного пульсометра Нажмите и удерживайте кнопку MENU и выберите Датчики и аксессуары > ЧП на запястье.Состояние: включение или отключение наручного пульсометра. По умолчанию установлено значение Автоматически, которое автоматически использует наручный пульсометр, если не было выполне...

Пульсоксиметр Часы оснащены наручным пульсоксиметром, который отслеживает уровень периферической насыщенности крови кислородом (SpO2). По мере подъема на большую высоту уровень насыщенности крови кислородом может снижаться. Данные об уровне насыщенности кислородом помогут вам определить, как ваше те...

Получение показаний пульсоксиметра Вы можете вручную начать измерение пульсоксиметра, открыв мини-виджет пульсоксиметра. В мини-виджете отображается процент насыщенности крови кислородом с последнего измерения, график средних ежечасных показателей за последние 24 часа, а также график изменения высот...

Компас Часы оснащены трехкоординатным компасом с автоматической калибровкой. Внешний вид и функции компаса меняются в зависимости от ваших занятий, при включении режима GPS или во время навигации к пункту назначения. Настройки компаса можно изменить вручную ( Настройки компаса, стр. 109 ). Настройка...

Альтиметр и барометр Часы содержат внутренний альтиметр и барометр. Часы постоянно регистрируют данные о высоте и давлении, даже в энергосберегающем режиме. Альтиметр отображает приблизительную высоту на основе изменений давления. Барометр отображает данные атмосферного давления на основе фиксирован...

Настройки барометра Удерживая нажатой кнопку MENU, выберите Датчики и аксессуары > Барометр.Калибровать: включает функцию ручной калибровки датчика барометра.График изменения: установка шкалы времени для графика в мини-виджете барометра.Оповещение о шторме: настройка скорости изменения барометрич...

Тип датчика Описание Переключение передач Можно использовать электронные переключатели передач для отображения инфор­мации о переключении передач во время езды. Когда датчик находится в режиме настройки, на часах MARQ Commander отображаются текущие регулировочные значения. Shimano Di2 Можно использо...

Темп бега и расстояние HRM-Pro Аксессуар серии HRM-Pro рассчитывает темп бега и расстояние на основе профиля пользователя и движения, которое измеряется датчиком после каждого шага. Пульсометр предоставляет данные о темпе бега и расстоянии, когда GPS недоступен, как, например, во время бега на бегов...

Метрические Тип датчика Описание Частота шагов Часы или совме­стимый аксессуар Частота шагов — это число шагов в минуту. Этот показа­тель отображает общее количество шагов (для правой и левой ноги вместе). Вертикальное колебание Часы или совме­стимый аксессуар Вертикальное колебание представляет соб...

Мощность при беге Мощность при беге Garmin рассчитывается с использованием информации о динамических характеристиках бега, массе пользователя, погодных данных и других данных датчика. Данные мощности рассчитываются на основе количества мощности, которое используется бегуном при соприкосновении с пов...

Использование пульта дистанционного управления inReach Прежде чем использовать функцию дистанционного использования inReach, необходимо добавить мини-виджет inReach в ленту мини-виджетов ( Настройка ленты мини-виджетов, стр. 80 ). 1 Включите спутниковый коммуникатор inReach.2 На часах MARQ нажмите к...

Управление экшн - камерой VIRB во время занятия Прежде чем воспользоваться функцией дистанционного управления VIRB, необходимо настроить удаленный доступ на камере VIRB. Дополнительную информацию см. в руководстве пользователя устройств серии VIRB.1 Включите камеру VIRB.2 Выполните сопряжение камеры...

Просмотр карты 1 Выберите функцию открытия карты. • Нажмите кнопку START, затем выберите Карта, чтобы просмотреть карту, не начиная занятие.• Выйдите на улицу и запустите занятие с использованием GPS ( Начало занятия, стр. 15 ), затем нажмите кнопку UP или DOWN для перехода на экран карты. 2 При нео...

Восстановить тему: позволяет восстановить настройки темы карты по умолчанию или темы, удаленные с часов. Управление картами 1 Нажмите и удерживайте кнопку MENU.2 Выберите Карта > Дисп. карт.3 Выберите один из следующих вариантов: • Выберите Карты для ориентирования+ для скачивания карт премиум-кл...

Удаление карт Карты можно удалить с устройства, чтобы увеличить доступное пространство для хранения данных.1 Нажмите и удерживайте кнопку MENU.2 Выберите Карта > Дисп. карт.3 Выберите один из следующих вариантов: • Выберите Карты TopoActive, выберите карту, нажмите кнопку START и выберите Удалить...

Музыка ПРИМЕЧАНИЕ. доступны три возможности воспроизведения музыки на часах MARQ Commander.• Сторонний источник музыки• Личные аудиоматериалы• Музыка, хранящаяся на смартфонеНа часы MARQ Commander можно загружать музыкальные файлы с компьютера или из сторонних источников. Таким образом, вы можете сл...

Загрузка личных аудиоматериалов Перед загрузкой личной музыки на часы на компьютере необходимо установить приложение Garmin Express ™ ( garmin.com/express ). Вы можете загружать аудиофайлы форматов .mp3 и .m4a на часы MARQ Commander прямо с компьютера. Для получения дополнительных сведений посетите ...

Управление воспроизведением музыки ПРИМЕЧАНИЕ. элементы управления воспроизведением музыки могут отличаться в зависимости от выбранного источника музыки. Выберите, чтобы просмотреть дополнительные элементы управления воспроизведением музыки. Выберите, чтобы найти аудиофайлы и списки воспроизведения ...

Функции с подключением через телефон Функции с подключением через телефон доступны для часов MARQ, если вы выполните сопряжение с помощью приложения Garmin Connect ( Сопряжение смартфона, стр. 126 ). • Функции приложения в приложении Garmin Connect, в приложении Connect IQ и др. ( Приложения телефон...

Включение и выключение оповещений о подключении телефона На часах MARQ Commander можно настроить оповещение о подключении и отключении сопряженного телефона на базе технологии связи Bluetooth.ПРИМЕЧАНИЕ. по умолчанию оповещения о подключении телефона выключены.1 Нажмите и удерживайте кнопку MENU.2 В...

Подключение к сети Wi ‑ Fi Перед подключением к сети Wi‑Fi необходимо подключить часы к приложению Garmin Connect на смартфоне или к приложению Garmin Express на компьютере.1 Нажмите и удерживайте кнопку MENU.2 Выберите Возможности подключения > Wi-Fi > Мои сети > Добавить сеть. На экране ч...

Делитесь своими спортивными достижениями с другими пользователями: можно устанавливать контакты с друзьями для отслеживания занятий друг друга или публиковать ссылки на свои занятия на веб-сайтах социальных сетей. Управляйте настройками: в учетной записи Garmin Connect можно настроить часы и определ...

Синхронизация данных с помощью Garmin Connect вручную ПРИМЕЧАНИЕ. вы можете добавлять функции в меню элементов управления ( Настройка меню элементов управления, стр. 102 ). 1 Нажмите и удерживайте кнопку LIGHT для просмотра меню элементов управления.2 Выберите Синхронизация. Контент Connect IQ Вы мо...

Обновление авиационных баз данных Перед началом обновления авиационных баз данных необходимо создать учетную запись Garmin и добавить свои часы. Идентификатор устройства можно посмотреть на экране информации об устройстве ( Просмотр информации об устройстве, стр. 152 ). На данный момент авиационные ...

Просмотр фитнес - возраста Фитнес-возраст позволяет сравнить свою физическую форму с физической формой людей одного с вами пола. Ваши часы используют такую информацию, как ваш возраст, индекс массы тела (ИМТ), данные о частоте пульса в состоянии покоя и историю занятий, чтобы сообщить ваш фитнес-воз...

Оценка нагрузки в зонах частоты пульса Зона Максимальная частота пульса в процентах Нагрузка Преимущества 1 50–60 % Расслабленный низкий темп, ритмичное дыхание Аэробная тренировка начального уровня, борьба со стрессом 2 60–70 % Комфортный темп, чуть более глубокое дыхание, можно разгова­ривать Обща...

Добавление контактов В приложении Garmin Connect можно добавить до 50 контактов. Адреса электронной почты контактов можно использовать с функцией LiveTrack. Три контакта из этого списка можно использовать в качестве контактов для связи в чрезвычайных ситуациях ( Добавление контактов для связи в чрез...

Запрос о помощи ВНИМАНИЕ Помощь — это вспомогательная функция, которую не следует использовать в качестве основного средства для получения экстренной помощи. Приложение Garmin Connect не обеспечивает оповещение экстренных служб от вашего лица. УВЕДОМЛЕНИЕ Для получения возможности отправки запросов ...

Рекомендации для сеансов GroupTrack Функция GroupTrack позволяет следить за другими подписчиками вашей группы с помощью LiveTrack непосредственно на экране. Все участники группы должны быть подписчиками в вашей учетной записи Garmin Connect.• Начните занятие на открытом воздухе, используя GPS.• Выпо...

Навигация Просмотр и редактирование сохраненных местоположений СОВЕТ. местоположение можно сохранить из меню элементов управления ( Управление, стр. 99 ). 1 В режиме отображения циферблата нажмите кнопку START.2 Выберите Навигация > Сохранен. мест..3 Выберите сохраненное местоположение.4 Выберите...

Навигация к пункту назначения Устройство можно использовать для навигации к пункту назначения или следования по дистанции.1 В режиме отображения циферблата нажмите кнопку START.2 Выберите занятие.3 Нажмите и удерживайте кнопку MENU.4 Выберите Навигация.5 Выберите категорию.6 Следуйте инструкциям на ...

Просмотр инструкций по маршруту Пользователи могут просматривать список подробных инструкций по маршруту.1 Во время навигации по маршруту, нажмите и удерживайте кнопку MENU.2 Выберите Пошаг. инструкции. Появится список подробных инструкций. 3 Нажмите DOWN для просмотра дополнительных инструкций. Нав...

Создание дистанции на устройстве и следование по ней 1 В режиме отображения циферблата нажмите кнопку START.2 Выберите занятие.3 Нажмите и удерживайте кнопку MENU.4 Выберите Навигация > Дистанции > Создать.5 Введите название дистанции и выберите . 6 Выберите Добавить местоположение.7 Выберите ...

Отправка дистанции на устройство Вы можете отправить дистанцию, созданную при помощи приложения Garmin Connect, на устройство ( Создание дистанции в Garmin Connect, стр. 145 ). 1 В приложении Garmin Connect выберите или . 2 Выберите Тренировки и планирование > Дистанции.3 Выберите дистанцию.4 Выб...

Настройки навигации Предусмотрена возможность настройки функций карты и интерфейса для навигации к пункту назначения. Настройка экранов данных о навигации 1 Нажмите и удерживайте кнопку MENU.2 Выберите Навигация > Экраны данных.3 Выберите один из следующих вариантов: • Выберите Карта > Состоян...

Настройка функции энергосбережения Функция энергосбережения позволяет быстро изменять системные настройки для увеличения времени работы от батареи в режиме часов.Режим энергосбережения можно включить в меню элементов управления ( Управление, стр. 99 ). 1 Нажмите и удерживайте кнопку MENU.2 Выберите ...

Восстановление режима энергопотребления Предустановленный режим питания на устройстве можно сбросить до заводских значений по умолчанию.1 Нажмите и удерживайте кнопку MENU.2 Выберите Диспетчер питания > Режимы мощности.3 Выберите предустановленный режим питания.4 Выберите Восстановление > Да. ...

Настройки времени Удерживайте нажатой кнопку MENU и выберите Система > Время.Формат времени: установка 12-часового, 24-часового или военного формата отображения времени.Формат даты: установка порядка отображения дня, месяца и года для дат.Установить время: выбор часового пояса. Опция Автоматическ...

Изменение настроек экрана 1 Нажмите и удерживайте кнопку MENU.2 Выберите Система > Отображение.3 Выберите Ночное видение, чтобы настроить экран для совместимости с очками ночного видения (дополнительно). 4 Выберите один из следующих вариантов: • Выберите Во время занятия.• Выберите Общее исп..• В...

Просмотр информации об устройстве Можно просмотреть информацию об устройстве, включая идентификатор прибора, версию программного обеспечения, сведения о соответствии стандартам и текст лицензионного соглашения.1 Нажмите и удерживайте кнопку MENU.2 Выберите Система > Об устройстве. Просмотр нормат...

Зарядка устройства ОСТОРОЖНО В устройстве используется литий-ионный аккумулятор. Сведения о безопасности и другую важную информацию см. в руководстве Правила техники безопасности и сведения об изделии, которое находится в упаковке изделия.Устройство и зарядное устройство содержат магниты. В некоторы...

Технические характеристики Тип батареи Перезаряжаемая встроенная литий-ионная батарея Водонепроницаемость 10 атм 1 Диапазон рабочих температур и диапазон темпе­ратур для хранения от -20 до 60 °C (от -4 до 140 °F) Диапазон температур для зарядки по USB-кабелю От 0° до 45 °C (от 32° до 113 °F) Частоты...

Замена съемных аксессуаров QuickFit ® 1 Сдвиньте фиксатор съемного ремешка QuickFit, чтобы снять его с часов. 2 Приложите новый съемный ремешок к часам.3 Легким нажатием вставьте ремешок на место. ПРИМЕЧАНИЕ. убедитесь, что ремешок закреплен надежно. Фиксатор должен защелкнуться на штырьке часов. Ин...

Замена интегрированных аксессуаров QuickFit 1 Потяните, чтобы открыть фиксатор, затем снимите интегрированный ремешок или браслет QuickFit с часов. 2 Потяните, чтобы открыть фиксатор на интегрированном ремешке или браслете, и приложите его к часам. 3 Защелкните фиксатор на штыре часов. ПРИМЕЧАНИЕ. у...

Уход за устройством УВЕДОМЛЕНИЕ Не используйте острые предметы для очистки устройства.Не рекомендуется использовать химические чистящие вещества, растворители и репелленты, которые могут повредить пластиковые детали и покрытие поверхностей.Тщательно промывайте устройство в чистой воде при попадании ...

Устранение неполадок Обновления продукта Часы автоматически проверяют наличие обновлений при подключении к Bluetooth или Wi‑Fi. Вы можете вручную проверять наличие обновлений в системных настройках ( Настройки системы, стр. 149 ). На компьютере установите Garmin Express ( www.garmin.com/express ). У...

Не удается подключить телефон к часам Если телефон не будет подключаться к часам, воспользуйтесь следующими советами.• Выключите телефон и часы и снова включите их.• Включите на телефоне функцию Bluetooth.• Обновите приложение Garmin Connect до последней версии.• Удалите часы из приложения Garmin Co...

Установление связи со спутниками Для установления связи со спутниками может потребоваться беспрепятственный обзор неба. Время и дата устанавливаются автоматически исходя из положения по GPS.СОВЕТ. дополнительные сведения о системе GPS см. на веб-сайте garmin.com/aboutGPS . 1 Выйдите на открытое мест...

Отображаемое на часах количество пройденных шагов не совпадает с количеством шагов , указанным в моей учетной записи Garmin Connect Количество пройденных шагов в вашей учетной записи Garmin Connect обновляется при синхронизации с часами.1 Выберите один из следующих вариантов: • Синхронизируйте колич...

Приложение Поля данных ПРИМЕЧАНИЕ. не все поля данных доступны для всех типов занятий. Для отображения данных в некоторых полях необходимо подключить дополнительные устройства ANT+ или Bluetooth. Некоторые поля данных отображаются в нескольких категориях на часах.СОВЕТ. вы также можете настроить пол...

Поля данных PacePro Название Описание Расстояние след. отрезка Бег. Общее расстояние следующего отрезка. Целевой темп на сл. отрезке Бег. Целевой темп на следующем отрезке. Расстояние отрезка Бег. Общее расстояние текущего отрезка. Оставш. расст. отрезка Бег. Оставшееся расстояние текущего отрезка. ...

Название Описание Тип гребков на посл. уч. Тип гребков, используемый во время последнего пройденного участка бассейна. Частота гребков Плавание. Количество гребков в минуту (гр./мин). Частота гребков Гребной спорт. Количество гребков в минуту (гр./мин). Гребки Плавание. Общее количество гребков для ...

Цветовые датчики и динамические характеристики бега На страницах динамических характеристик бега отображается цветовой датчик для основной характеристики. В качестве основной характеристики можно выбрать частоту шагов, вертикальное колебание, время контакта с землей, распределение времени контакта с...

Стандартные рейтинги VO2 Max. В этих таблицах перечислены стандартные классификации для расчетных значений VO2 Max. по возрасту и полу. Мужчины Перцентиль 20–29 30–39 40–49 50–59 60–69 70–79 Прево­сходно 95 55,4 54 52,5 48,9 45,7 42,1 Отлично 80 51,1 48,3 46,4 43,4 39,5 36,7 Хорошо 60 45,4 44 42,4 3...

Женщины Рекреа­ционый Средний Натрениро­ванный Хороший уровень подготовки Эксперт Превосходно Элита 18–20 Меньше 4599 4600–5099 5100–5499 5500–5999 6000–6399 6400–6899 6900 и больше 21–39 Меньше 4699 4700–5199 5200–5699 5700–6299 6300–6799 6800–7299 7300 и больше 40–44 Меньше 4699 4700–5199 5200–569...