Garmin MARQ Captain инструкция

Парусные гонки Данное устройство можно использовать, чтобы повысить вероятность пересечения судном линии старта точно в момент начала гонки. В случае синхронизации гоночного таймера в приложении для парусных гонок с таймером обратного отсчета до официального начала гонки обеспечивается оповещение по...

Практикуйтесь в использовании автопилота во время штиля в открытом и безопасном водном пространстве.Будьте осторожны при использовании автопилота вблизи потенциально опасных участков на воде, например причалов, свай и других судов. Сопряжение с автопилотом 1 В режиме отображения циферблата выберите ...

• Чтобы вернуться к начальной точке занятия самым коротким маршрутом, выберите Назад к началу > Маршрут . ПРИМЕЧАНИЕ. эта функция доступна только для занятий с использованием GPS. • Чтобы удалить занятие и вернуться в режим часов, выберите Отменить > Да . ПРИМЕЧАНИЕ. после остановки занятия ус...

Занятия на свежем воздухе На устройство MARQ предварительно загружены занятия на свежем воздухе, например бег и езда на велосипеде. Для занятий на свежем воздухе функция GPS включена. Вы можете добавлять новые занятия на основе занятий по умолчанию, таких как ходьба или гребля. Вы также можете добав...

4 Выберите один из следующих вариантов:• Выберите параметр, чтобы изменить определенные настройки занятия. Например, вы можете выбрать, включать ли переходы. • Выберите Готово , чтобы сохранить и использовать мультитренировку. 5 Выберите Да , чтобы добавить занятие в свой список избранного. Советы п...

LiveTrack : позволяет друзьям и близким следить за вашими пробежками и тренировками в режиме реального времени. Отслеживающих пользователей можно пригласить по электронной почте или через социальные сети, и они смогут просматривать ваши достижения в режиме реального времени на странице отслеживания ...

Включение и выключение оповещений о подключении смартфона На устройстве MARQ можно настроить оповещение о подключении и отключении сопряженного смартфона на базе технологии беспроводной связи Bluetooth. ПРИМЕЧАНИЕ. по умолчанию оповещения о подключении смартфона выключены. 1 Нажмите и удерживайте кн...

2 Перейдите на веб-страницу www.garmin.com/express . 3 Загрузите и установите приложение Garmin Express. 4 Откройте приложение Garmin Express и выберите Добавить устройство . 5 Следуйте инструкциям на экране. Синхронизация данных с помощью Garmin Connect Mobile вручную 1 Нажмите и удерживайте кнопку...

6 Выберите Доступно для > Все подписанные пользователи . 7 Выберите Начать LiveTrack . 8 На устройстве MARQ запустите занятие. 9 Прокрутите карту, чтобы просмотреть всех подписанных пользователей. СОВЕТ. на карте нажмите и удерживайте кнопку MENU , выберите Устройства поблиз. для просмотра рассто...

3 Введите четырехзначный пароль. ПРИМЕЧАНИЕ. после трехкратного неправильного ввода пароля кошелек будет заблокирован, и вам потребуется выполнить сброс пароля в мобильном приложении Garmin Connect.Отобразятся недавно использованные платежные карты. 4 Если вы добавили несколько карт в кошелек Garmin...

1 На любом экране нажмите и удерживайте кнопку DOWN , чтобы открыть средства управления музыкой. 2 Нажмите и удерживайте кнопку MENU . 3 Выберите Источники музыки . 4 Выберите один из подключенных источников. 5 Выберите список воспроизведения или другой элемент для загрузки на устройство. 6 При необ...

Функции пульсометра Устройство MARQ оснащено функцией измерения частоты пульса на запястье, а также совместимо с нагрудными пульсометрами (приобретаются отдельно). Для просмотра данных измерения частоты пульса доступен виджет частоты пульса. Если одновременно доступны данные измерения частоты пульса...

Настройка оповещений об аномальной частоте пульса Можно настроить оповещения от устройства таким образом, чтобы они появлялись, когда частота пульса превышает определенное количество ударов в минуту (уд./мин.) после периода бездействия. 1 В виджете частоты пульса нажмите и удерживайте MENU . 2 Выбер...

Цветовая зона Перцентиль в зоне Диапазон частоты шагов Диапазон времени контакта с землей Оранжевый 5–29 153–163 шагов/мин 278–308 мс Красный <5 <153 шагов/мин >308 мс Распределение времени контакта с землей Распределение времени контакта с землей отражает симметрию бега и отображается в ви...

Получение расчетного значения VO2 Max. для велотренировок Для этой функции требуется датчик мощности, пульсометр на запястье или совместимый нагрудный пульсометр. Датчик мощности должен быть сопряжен с устройством MARQ ( Сопряжение с беспроводными датчиками , стр. 43 ). Если вы используете нагрудный...

Цветовая зона Training Effect Аэробный эффект Анаэробный эффект От 4,0 до 4,9 Значительное улучшение аэробной формы. Значительное улучшение анаэробной формы. 5,0 Слишком высокая нагрузка, потенциально опасная без достаточного времени восстано-вления. Слишком высокая нагрузка, потенциально опасная бе...

порогового уровня лактата попробуйте вручную установить меньшее значение максимальной частоты пульса. 1 В режиме отображения циферблата нажмите кнопку START . 2 Выберите бег вне помещения.Для выполнения проверки требуется использование GPS. 3 Нажмите и удерживайте кнопку MENU . 4 Выберите Тренировка...

анаэробные. Баланс тренировочной нагрузки показывает распределение ваших тренировок по этим трем категориям и предоставляет цели тренировки. Для расчета баланса тренировочной нагрузки с определением ее степени, т.е. низкой, оптимальной или высокой, необходимо минимум 7 дней тренировок. Через 4 недел...

3 Нажмите DOWN , чтобы просмотреть данные Body Battery с полуночи. Советы по улучшению данных Body Battery • Ваш уровень Body Battery обновляется во время синхронизации устройства с учетной записью Garmin Connect. • Для получения более точных результатов носите устройство во время сна. • Отдых и хор...

2 Выберите Профиль пользов. . 3 Выберите один из вариантов. Спортивные цели Знание зон частоты пульса помогает оценить и улучшить общую подготовку с помощью следующих принципов.• Частота пульса — надежный показатель интенсивности тренировки. • Тренировка в определенных зонах частоты пульса позволяет...

возможностям. Если вы знаете свое значение функциональной пороговой мощности (ФПМ), вы можете ввести его и позволить программному обеспечению рассчитывать зоны мощности для вас автоматически. Зоны можно скорректировать вручную на устройстве или с помощью своей учетной записи Garmin Connect. 1 Нажмит...

• Продолжайте непрерывно выполнять упражнения не менее 10 минут с умеренной или высокой интенсивностью. • Для получения наиболее точных данных о частоте пульса в состоянии покоя устройство следует носить круглосуточно. Garmin Move IQ ™ При совпадении движений с известными моделями упражнений функция...

ПРИМЕЧАНИЕ. эта настройка по умолчанию включена для всех сегментов. 1 Нажмите кнопку START . 2 Выберите занятие. 3 Нажмите и удерживайте кнопку MENU . 4 Выберите Тренировка > Сегменты > Автоподбор соперника . Использование Virtual Partner ® Virtual Partner — это тренировочный инструмент, разра...

Рекорды удаляются только для выбранного вида спорта. ПРИМЕЧАНИЕ. сохраненные занятия при этом не удаляются. Часы Установка будильника Предусмотрена возможность настройки до десяти отдельных сигналов. Для каждого сигнала можно настроить однократное или регулярное воспроизведение. 1 В режиме отображен...

2 Выберите Часы . 3 Используйте кнопки UP и DOWN для перехода на экран часовых поясов. 4 Выберите один из следующих вариантов:• Чтобы установить часовой пояс в первый раз, выберите Установка часовых поясов > Добавить зону . • Чтобы установить дополнительные часовые пояса, выберите START > Доба...

3 Воспользуйтесь функциями панорамирования и масштабирования, чтобы поместить местоположение в центр перекрестия. 4 Нажмите и удерживайте START , чтобы выбрать точку, на которую указывает перекрестие. 5 При необходимости выберите близлежащий объект. 6 Выберите один из следующих вариантов:• Чтобы нач...

1 В режиме отображения циферблата нажмите и удерживайте кнопку MENU . 2 Выберите Архив > Общие результаты > Одометр . 3 Чтобы просмотреть общие результаты, зарегистрированные с помощью одометра, используйте кнопку UP или DOWN . Удаление журнала 1 В режиме отображения циферблата нажмите и удерж...

1 Нажмите и удерживайте кнопку MENU . 2 Выберите Занятия и приложения . 3 Выберите занятие для настройки. 4 Выберите настройки занятия. 5 Выберите Экраны данных . 6 Выберите экран данных для настройки. 7 Выберите один из следующих вариантов:• Выберите Раскладка , чтобы настроить количество полей дан...

Настройка карт : отображение или скрытие данных установленных карт. Исп. настр.сист. : позволяет использовать значения параметров системных настроек карт. Ориентация : выбор ориентации карты. Опция Север наверху обеспечивает отображение севера в верхней части экрана. Опция По треку обеспечивает орие...

4 Выберите настройки занятия. 5 Выберите Скалолаз.: авто > Состояние . 6 Выберите Всегда или Не во время навиг. . 7 Выберите один из следующих вариантов:• Выберите Экран для бега , чтобы определить экран данных, который будет отображаться во время пробежки. • Выберите Экран для скалолазания , что...

История : отображение истории занятий и графика записанных занятий. Время интенсивной активности : прошедшее время умеренной и интенсивной активности, целевое время интенсивной активности на неделю и информация о продвижении к поставленной цели. Управление inReach ® : позволяет отправлять сообщения ...

• Чтобы сделать фотографию, выберите Сделать снимок . • Чтобы сделать несколько фотографий в режиме серийной съемки, выберите Серийная съемка . • Чтобы перевести камеру в спящий режим, выберите Спящий режим камеры . • Чтобы вывести камеру из спящего режима, выберите Активировать камеру . • Чтобы изм...

7 Выберите один из следующих вариантов:• Чтобы изменить стиль цифр, отображаемых на аналоговом циферблате, выберите Циферблат . • Чтобы изменить стиль стрелок аналогового циферблата, выберите пункт Стрелки . • Чтобы сохранить текущее местоположение как местоположение порта, выберите пункт Зад. место...

• Для автоматической калибровки из цифровой модели рельефа (DEM) выберите Использ. DEM . • Для автоматической калибровки из начальной точки GPS выберите Использ. GPS . Настройки местоположения Xero Удерживая нажатой кнопку MENU , выберите Датчики и аксессуары > Местоположения XERO . Состояние : п...

Время : настройка параметров времени ( Настройки времени , стр. 42 ). Подсветка : настройка яркости подсветки ( Изменение настроек подсветки , стр. 42 ). Звуки : настройка звуков на устройстве, таких как звуки кнопок, оповещения и вибрация. Не беспокоить : включение и отключение режима «Не беспокоит...

1 Нажмите и удерживайте кнопку MENU . 2 Выберите Система > О приборе . Просмотр нормативной информации и сведений о соответствии стандартам (электронная этикетка) Этикетка для данного устройства предоставляется в электронном виде. Электронная этикетка может предоставлять нормативную информацию, н...

4 Завершите занятие и сохраните его.При необходимости значение, используемое для калибровки шагомера, изменяется на основе записанной информации. Повторная калибровка шагомера может потребоваться только в случае изменения стиля бега. Калибровка шагомера вручную Перед калибровкой устройства необходим...

Продолжительное воздействие этих веществ может привести к повреждению корпуса.Не рекомендуется нажимать на клавиши, когда устройство находится под водой.Избегайте сильных ударов и неосторожного обращения с устройством, поскольку это может привести к сокращению срока его службы.Не следует хранить уст...

• Поместите смартфон в пределах 10 м (33 футов) от устройства. • На смартфоне откройте приложение Garmin Connect, выберите или , а затем выберите Устройства Garmin > Добавить устройство , чтобы перейти в режим сопряжения. • From the watch face, hold MENU , and select Телефон > Сопряжение телеф...

Продление времени работы батареи Продлить время работы от аккумулятора можно несколькими способами.• Уменьшите продолжительность подсветки ( Изменение настроек подсветки , стр. 42 ). • Установите меньшую яркость подсветки.• Используйте для занятий режим UltraTrac GPS ( UltraTrac , стр. 37 ). • Отклю...

СР. КОЛ-ВО ГРЕБКОВ НА УЧ. : среднее количество гребков на участок бассейна во время текущего занятия. Ср. мор. ск. отн. гр. : средняя скорость движения в узлах независимо от заданного курса и периодических изменений направления. Ср. распр. вр. контакта с землей : среднее распределение времени контак...

Частота гребков на посл. круге : плавание. Среднее количество гребков в минуту (гр./мин) на последнем пройденном круге. Частота гребков на посл. участке : среднее количество гребков в минуту (гр./мин) на последнем пройденном участке бассейна. Частота дыхания : частота дыхания, измеряемая в количеств...

Размер шины Длина окружности колеса (мм) 26 × 1,50 2010 26 × 1,75 2023 26 × 1,95 2050 26 × 2,00 2055 26 × 1-3/8 2068 26 × 2,10 2068 26 × 2,125 2070 26 × 2,35 2083 26 × 1-1/2 2100 26 × 3,00 2170 27 × 1 2145 27 × 1-1/8 2155 27 × 1-1/4 2161 27 × 1-3/8 2169 29 x 2,1 2288 29 x 2,2 2298 29 x 2,3 2326 650 ...