Garmin Instinct 3 инструкция

Garmin Instinct 3

Инструкция на русском языке предназначена для владельцев Garmin Instinct 3. В PDF-документе подробно описаны особенности устройства, его функции и основные правила эксплуатации. Перед тем как начать пользоваться техникой, рекомендуем внимательно ознакомиться с содержанием руководства.

Наш проект MaxPoints позволяет изучать инструкцию без использования какого-либо дополнительного программного обеспечения. С PDF-версией документа вы можете ознакомиться ниже, воспользовавшись постраничной навигацией или оглавлением.

1 стр. 1
2 стр. 2
3 стр. 3
4 стр. 4
5 стр. 5
6 стр. 6
7 стр. 7
8 стр. 8
9 стр. 9
10 стр. 10
11 стр. 11
12 стр. 12
13 стр. 13
14 стр. 14
15 стр. 15
16 стр. 16
17 стр. 17
18 стр. 18
19 стр. 19
20 стр. 20
21 стр. 21
22 стр. 22
23 стр. 23
24 стр. 24
25 стр. 25
26 стр. 26
27 стр. 27
28 стр. 28
29 стр. 29
30 стр. 30
31 стр. 31
32 стр. 32
33 стр. 33
34 стр. 34
35 стр. 35
36 стр. 36
37 стр. 37
38 стр. 38
39 стр. 39
40 стр. 40
41 стр. 41
42 стр. 42
43 стр. 43
44 стр. 44
45 стр. 45
46 стр. 46
47 стр. 47
48 стр. 48
49 стр. 49
50 стр. 50
51 стр. 51
52 стр. 52
53 стр. 53
54 стр. 54
55 стр. 55
56 стр. 56
57 стр. 57
58 стр. 58
59 стр. 59
60 стр. 60
61 стр. 61
62 стр. 62
63 стр. 63
64 стр. 64
65 стр. 65
66 стр. 66
67 стр. 67
68 стр. 68
69 стр. 69
70 стр. 70
71 стр. 71
72 стр. 72
73 стр. 73
74 стр. 74
75 стр. 75
76 стр. 76
77 стр. 77
78 стр. 78
79 стр. 79
80 стр. 80
81 стр. 81
82 стр. 82
83 стр. 83
84 стр. 84
85 стр. 85
86 стр. 86
87 стр. 87
88 стр. 88
89 стр. 89
90 стр. 90
91 стр. 91
92 стр. 92
93 стр. 93
94 стр. 94
95 стр. 95
96 стр. 96
97 стр. 97
98 стр. 98
99 стр. 99
100 стр. 100
101 стр. 101
102 стр. 102
103 стр. 103
104 стр. 104
105 стр. 105
106 стр. 106
107 стр. 107
108 стр. 108
109 стр. 109
110 стр. 110
111 стр. 111
112 стр. 112
113 стр. 113
114 стр. 114
115 стр. 115
116 стр. 116
117 стр. 117
118 стр. 118
119 стр. 119
120 стр. 120
121 стр. 121
122 стр. 122
123 стр. 123
124 стр. 124
125 стр. 125
126 стр. 126
127 стр. 127
128 стр. 128
129 стр. 129
130 стр. 130
131 стр. 131
132 стр. 132
133 стр. 133
134 стр. 134
стр.: / 134

Оглавление:

  • стр. 4 – Настройки уведомлений и
  • стр. 5 – Функции с подключением через
  • стр. 9 – ОСТОРОЖНО; Начало; Сопряжение смартфона,; Кнопки
  • стр. 10 – Применение фонарика,; Занятия; Создание пользовательского занятия, стр. 28
  • стр. 11 – Категория; Выберите один из следующих вариантов:
  • стр. 12 – • Зарядите часы перед началом занятия (; Остановка; Частота пульса восстановления,
  • стр. 13 – Гольф; Игра; Выберите стартовую площадку.
  • стр. 14 – измерения расстояния (; Настройки: настройка параметров игры в гольф (; Просмотр; • Тип препятствия
  • стр. 16 – Оценочная таблица появляется, когда вы находитесь на грине.; Включение; Запись; Настройки; При необходимости выберите один из вариантов ниже:
  • стр. 18 – Рыбалка; окончания занятия, выберите Таймеры рыбалки.; Охота; После завершения охоты нажмите GPS и выберите Завершен. охоты.
  • стр. 19 – Бег; • Бегите каждый круг по одной и той же дорожке.; ПРИМЕЧАНИЕ. по умолчанию расстояние Auto Lap; составляет 1600 м или четыре круга по стадиону.; Виртуальная; или другое приложение для
  • стр. 20 – Загрузка; PacePro; из; Garmin Connect; Выберите один из следующих вариантов:; • Откройте приложение Garmin Connect и выберите; или Отправка на устройство.
  • стр. 21 – Нажмите кнопку GPS, чтобы запустить таймер занятия.; Плавание; УВЕДОМЛЕНИЕ
  • стр. 23 – тренировки в бассейне.
  • стр. 24 – Велосипед; Использование; Сопряжение с беспроводными датчиками,; • Выберите След. по курсу, чтобы пройти сохраненную дистанцию (; Мультиспорт
  • стр. 25 – Выберите; , чтобы добавить занятие в свой список избранного.; Настройки занятий и
  • стр. 26 – Выполнение тренировки из Garmin Connect, стр. 22; СОВЕТ. также можно добавить использованный вес для подхода.; остановить таймер подхода.; 3 Выберите Сохранить.
  • стр. 29 – Garmin GameOn; и скачайте; Выберите один из следующих вариантов:
  • стр. 30 – Тренировки; Выполнение тренировки из
  • стр. 31 – Появится предлагаемая ежедневная тренировка.; Нажмите кнопку GPS и выберите параметр:; для тренировки, а затем выберите
  • стр. 32 – Virtual Partner; Установка; Нажмите кнопку GPS, чтобы запустить таймер занятия.
  • стр. 33 – ), а также выполнить сопряжение часов Instinct 3 с
  • стр. 35 – информацией о следующем приливе .; Настройка; Избранные занятия отображаются в начале списка.
  • стр. 36 – одного из сохраненных занятий.; Выберите один из следующих вариантов:; настроить экраны данных или автоматические функции.; Выберите
  • стр. 37 – Оповещения о занятиях,; Auto Pause: установка для функции Auto Pause; Трансляция данных о частоте пульса, стр. 62
  • стр. 38 – Спутники: установка спутниковой системы для занятия (
  • стр. 39 – регламенту и попаданий на фервей во время игры в гольф (; Оповещения
  • стр. 40 – Информация о зонах частоты пульса, стр. 83
  • стр. 41 – во время занятий скалолазанием.
  • стр. 42 – , чтобы в динамическом; время срабатывания будильника.
  • стр. 43 – время повторения сигнала.; таймер и введите время.
  • стр. 44 – Перейти на циферблат.; c GPS; Установление связи со спутниками, стр. 105
  • стр. 45 – На любом экране нажмите и удерживайте кнопку SET.; • Чтобы удалить данные архива, выберите Опции (
  • стр. 46 – Личные; ПРИМЕЧАНИЕ. сохраненные занятия при этом не удаляются.
  • стр. 49 – Добавление
  • стр. 51 – Просмотр информации о
  • стр. 52 – Настройка ленты; Советы по; Body Battery
  • стр. 53 – получения дополнительных сведений посетите веб-сайт; расчетных; Стандартные
  • стр. 55 – Сбалансированная
  • стр. 56 – Теперь можно отправляться на велотренировку или пробежку.; пробежки или велотренировки.
  • стр. 57 – Акклиматизация к жаре и высоте во время тренировок,; ВСР: вСР — это вариабельность частоты пульса за последние семь дней (; Состояние вариабельности
  • стр. 59 – Training Effect
  • стр. 60 – Время
  • стр. 61 – Приостановить действие функции «Статус тренировки».; Готовность; Показатель
  • стр. 62 – основного события забега.; Календарь; Тренировка PacePro
  • стр. 63 – Управление; Настройка меню элементов управления, стр. 57; На любом экране нажмите и удерживайте кнопку CTRL.
  • стр. 66 – Garmin Pay; для ознакомления с
  • стр. 67 – Введите четырехзначный пароль.; для завершения транзакции.; Выберите Garmin Pay >
  • стр. 68 – Утренний; Датчики; ЧП
  • стр. 69 – ВНИМАНИЕ; Советы по повышению точности данных о частоте пульса, стр. 61
  • стр. 70 – или опускается ниже него (; Настройка меню; Нажмите кнопку GPS.; Часы начнут трансляцию данных о частоте пульса.; Выполните сопряжение часов с совместимым устройством.
  • стр. 71 – Пульсоксиметр; насыщенности крови кислородом.
  • стр. 72 – Компас; Северный полюс: выбор направления на север для компаса (; Альтиметр; Настройки альтиметра,
  • стр. 73 – Высота: выбирает единицы измерения для высоты.; Калибровка; передаче оповещения о шторме.; Давление: настройка отображения часами данных о давлении.
  • стр. 75 – Сопряжение с беспроводными датчиками, стр. 69
  • стр. 76 – Использо­
  • стр. 77 – Настройки расположения лазера Xero, стр. 73; Выберите один из следующих вариантов:; Советы по записи темпа бега и расстояния, стр. 70
  • стр. 78 – • Обновите программное обеспечение часов Instinct 3 (; функцию Автокалибровка.; Калибровка расстояния для; Динамические; Метрические
  • стр. 80 – inReach; Дистанционное; VIRB; Сопряжение с беспроводными; • Чтобы записать видео, выберите Начать запись.; На экране Instinct отобразится счетчик времени видеозаписи.
  • стр. 81 – • Чтобы записать видео в ручном режиме, выберите Начать запись.; Xero; Прокрутка и изменение масштаба карты, стр. 74
  • стр. 82 – Приложения
  • стр. 83 – Bluetooth; с помощью технологии Bluetooth.
  • стр. 85 – запись Garmin Connect и хранить в течение необходимого времени.; После выполнения сопряжения часов с телефоном (
  • стр. 86 – Использование приложения; Синхронизация; Приложение Garmin Express
  • стр. 87 – Контент; новые типы занятий на открытом воздухе и занятий фитнесом.; Connect IQ; и выполните вход в систему.; Garmin Explore
  • стр. 88 – Приложение; Garmin Messenger
  • стр. 89 – Messenger; На часах выберите один из вариантов:; предварительно заданное сообщение, либо создайте собственное.; Garmin Golf; Garmin Share
  • стр. 90 – Получение данных с помощью Garmin Share, стр. 82; Получение; Профиль
  • стр. 91 – Оценка нагрузки в зонах
  • стр. 93 – Зона; Автоматическое определение показателей тренировки,
  • стр. 95 – Добавление контактов для связи в; В приложении Garmin Connect выберите; Использование приложения Garmin Connect, стр. 77
  • стр. 96 – Напоминание; Автоподбор
  • стр. 98 – Сохранение; • Нажмите и удерживайте кнопку CTRL.; Появится стрелка компаса и расстояние до пункта назначения.; Наведите верхнюю часть часов в сторону вашего курса.; ориентир для навигации.
  • стр. 99 – Наведите верхнюю часть часов на объект и нажмите кнопку GPS.; Нажмите кнопку GPS, чтобы начать навигацию.; Отображается информация о навигации.
  • стр. 100 – Дистанции; Отправка дистанции на; Отправка; Создание дистанции в Garmin Connect, стр. 92
  • стр. 101 – отображаются данные для прокладки маршрутов на карте.
  • стр. 102 – Настройка функции энергосбережения, стр. 95
  • стр. 103 – обновляется раз в минуту.
  • стр. 104 – Горячие клавиши: назначает функции быстрого вызова кнопкам (; в режим Garmin при подключении к компьютеру.; Сброс: сброс пользовательских данных и настроек (; Сброс всех настроек до значений по умолчанию,
  • стр. 105 – на будильники для дневного сна.
  • стр. 107 – Подключите кабель (концом со значком; или адаптеру переменного тока; Зарядка
  • стр. 108 – Тип элементов питания; Информация; Советы по увеличению времени работы батареи, стр. 105; Режим; Только режим GPS
  • стр. 109 – Очистка; СОВЕТ. для получения дополнительных сведений посетите веб-сайт
  • стр. 110 – посмотрите страницу продукта на сайте; Нажмите на штырек часов и снимите ремешок с часов.; вставьте новый ремешок на место.; Повторите шаги, чтобы заменить вторую половину ремешка.
  • стр. 111 – устройство, чтобы перейти в режим сопряжения.
  • стр. 113 – Выйдите на открытое место вне помещения.; Улучшение
  • стр. 114 – Данные шагомера обнуляются ежедневно в полночь.; Дождитесь завершения синхронизации данных.; могут вызывать колебание показаний.
  • стр. 115 – Поля
  • стр. 121 – Название
  • стр. 126 – SWOLF
  • стр. 128 – Цветовая зона; Синий
  • стр. 131 – Мужчины
Загрузка инструкции

INSTINCT

®

3 SOLAR

Руководство

пользователя

Сводка

стр. 4 - Настройки уведомлений и

Использование приложения «Сохраненное» ................................. 26Просмотр информации о приливах ........................................... 26 Установка оповещения о приливе ......................................... 27 Настройка занятий и приложений ... 27 Добавление или удаление занятия и...

стр. 5 - Функции с подключением через

Частота пульса восстановления ....................... 52 Приостановка и возобновление функции «Статус тренировки» .. 53 Готовность к тренировкам ........... 53Тренировка для соревнования .... 54 Календарь соревнований и основное соревнование ............. 54 Управление .................................

стр. 9 - ОСТОРОЖНО; Начало; Сопряжение смартфона,; Кнопки

Введение ОСТОРОЖНО Сведения о безопасности и другую важную информацию см. в руководстве Правила техники безопасности и сведения об изделии, которое находится в упаковке изделия.Перед выполнением какой-либо программы занятий или внесением в нее изменений проконсультируйтесь со своим лечащим врачом. Н...

Другие Garmin

Смотреть все другое Garmin